1. Φωτίζομαι σημαίνει ΕΙΜΑΙ Δεν είμαι οι αναμνήσεις μου, ούτε οι φόβοι μου για το αύριο. Είμαι η ανάσα μου, η στιγμή μου, το τώρα που πάλλεται μέσα μου. Όταν περπατώ, περπατώ. Όταν χορεύω, χορεύω. Όταν αγαπώ, αγαπώ. Κάθε πράξη είναι ιερή όταν είμαι παρών. 2. Στο Τώρα είναι ο Θεός Ο Θεός δεν είναι κάπου μακριά, κρυμμένος μόνο σε ναούς ή περιορισμένος από δόγματα. Ο Θεός ΑΠΛΑ ΕΙΝΑΙ. Και […]

1. Η Ουσία του Πνευματικού Δασκάλου Ένας ειλικρινής πνευματικός δάσκαλος ή απλά ένας καλός άνθρωπος προσφέρει εσωτερική αποκάλυψη-όραμα, συναίσθημα ή κατανόηση. Η Αγία Γραφή διδάσκει την ταπεινότητα: «Ὅστις οὖν ταπεινώσῃ ἑαυτὸν ὡς τὸ παιδίον τοῦτο, οὗτός ἐστιν ὁ μείζων ἐν τῇ βασιλείᾳ τῶν οὐρανῶν» (Ματθ. 18:4). Η παρουσία του δασκάλου, ακόμα και μέσα από απλά λόγια ή χιούμορ, εμπνέει χωρίς επιβολή. Λύση: Μείνε ταπεινός και παρών. Μοιράσου ανέκδοτα ή απλές […]

Όταν συμβαίνει ένα τραυματικό γεγονός, ο προμετωπιαίος φλοιός, που ελέγχει τη λογική σκέψη, υπολειτουργεί. Το σώμα αναλαμβάνει τον έλεγχο για να εξασφαλίσει την επιβίωση, αποθηκεύοντας το τραύμα σε κυτταρικό επίπεδο. Παράδειγμα: Μια έντονη εμπειρία μπορεί να μην καταγράφεται ως συνειδητή ανάμνηση, αλλά το σώμα «θυμάται» και αντιδρά σε παρόμοια ερεθίσματα. • Δυσλειτουργία του Ιππόκαμπου και Υπερδραστηριότητα της Αμυγδαλής Ο ιππόκαμπος, που οργανώνει τις αναμνήσεις με χρονολογική σειρά, «παγώνει» κατά τη […]

Όταν ένα παιδί περνά από κάτι δύσκολο, όπως φωνές στο σπίτι ή μοναξιά, και δεν έχει έναν ενήλικα να το πιάσει από το χέρι, ο εγκέφαλός του μαθαίνει να μένει σιωπηλός. Το σώμα του κρατά τον πόνο σαν μυστικό, και η ψυχή του μαθαίνει να κρύβεται για να είναι ασφαλής. Αλλά μην ανησυχείς –αυτό το ταξίδι έχει ελπίδα και χρώμα! Ας δούμε πώς συμβαίνει, τι αφήνει πίσω του, και πώς […]