Η ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ: ΟΤΑΝ Η ΝΕΥΡΟΕΠΙΣΤΗΜΗ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΗ

Νομίζαμε γιὰ χρόνια ὅτι ἡ προσευχὴ εἶναι ἁπλῶς μία πνευματικὴ συνήθεια. Ὅτι εἶναι κάτι αόρατο. Ἔρχεται ὅμως τώρα ἡ σύγχρονη Νευροεπιστήμη νὰ μᾶς πεῖ κάτι συγκλονιστικό: Ἡ προσευχὴ εἶναι ἴσως τὸ πιὸ ἰσχυρὸ εργαλεῖο «αναβάθμισης» τοῦ μυαλοῦ μας.

Οἱ ψυχολόγοι καὶ οἱ νευροεπιστήμονες, χρησιμοποιώντας μαγνητικὲς τομογραφίες, βλέπουν πλέον καθαρὰ ὅτι ὅταν προσεύχεσαι, ὁ ἐγκέφαλός σου μεταμορφώνεται μὲ μετρήσιμο τρόπο.

Ενεργοποίηση τοῦ «Σοφοῦ Κυβερνήτη»

Ὅταν κάνεις εστιασμένη προσευχή, ανάβει σὰν χριστουγεννιάτικο δέντρο ὁ Προμετωπιαῖος Φλοιός. Αὐτὸ εἶναι τὸ κέντρο τῆς λογικῆς, τοῦ προβληματισμοῦ καὶ τῆς αὐτορρύθμισης. Τί σημαίνει αὐτό; Ὅτι μὲ τὴν προσευχή, παίρνεις τὰ ηνία τοῦ ἑαυτοῦ σου. Δὲν ἀντιδρᾶς σπασμωδικά, ἀλλὰ λειτουργεῖς μὲ πρόθεση καὶ ηρεμία.

Σίγαση τοῦ Φόβου

Τὸ πιὸ θαυμαστὸ εἶναι τί συμβαίνει στὰ κέντρα τοῦ ἄγχους. Ἡ τακτικὴ προσευχὴ μειώνει τὴ δραστηριότητα στὰ κυκλώματα ποὺ γεννοῦν τὸν φόβο καὶ τὸν θυμό. Εἶναι σὰν νὰ βάζεις «σίγαση» στὸν θόρυβο τοῦ κόσμου καὶ νὰ επιτρέπεis στὴν εσωτερικὴ γαλήνη νὰ ανθίσει. Δὲν εἶναι ἁπλῶς ψυχολογικό, εἶναι βιολογικό: Τὸ νευρικό σου σύστημα μαθαίνει νὰ εἶναι ήρεμο.

Τὸ Δίκτυο τῆς Σύνδεσης

Οἱ ἐπιστήμονες παρατήρησαν αλλαγὲς καὶ σὲ ἕνα δίκτυο ποὺ λέγεται «Default Mode Network». Ἐκεῖ χτίζουμε τὸ νόημα τῆς ζωῆς μας καὶ τὴν αυτογνωσία μας. Ὅταν προσεύχεσαι μὲ συνέπεια, ὁ ἐγκέφαλος δείχνει ὅτι νιώθει «συνδεδεμένος», ασφαλὴς καὶ συναισθηματικὰ σταθερός. Η μοναξιά υποχωρεῖ, ὄχι μόνο ὡς αίσθηση, ἀλλὰ ὡς εγκεφαλικὴ λειτουργία.

Η Δύναμη τῆς Επανάληψης (Νευροπλαστικότητα)

Αὐτὸ τὸ θαῦμα δὲν κοιτάζει θρησκεία. Ὁ μηχανισμὸς εἶναι πανανθρώπινος. Ἡ επανάληψη, ἡ πρόθεση καὶ ἡ καρδιακὴ εστίαση δημιουργοῦν Νέα Μονοπάτια στὸν ἐγκέφαλο (Νευροπλαστικότητα). Τὸ μυαλό σου δὲν εἶναι φτιαγμένο ἀπὸ μπετόν, εἶναι πλαστελίνη. Καὶ ἡ προσευχὴ εἶναι τὰ χέρια ποὺ τὸ πλάθουν στὴ μορφὴ τῆς Ἀγάπης.

ΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Ἡ Ψυχολογία πλέον παραδέχεται: Ὁ ἐγκέφαλος δὲν πεινάει μόνο γιὰ γλυκόζη. Πεινάει γιὰ ΝΟΗΜΑ!

Αὐτὸ ποὺ κάποτε οι επιστήμονες απέρριπταν ὡς «αφηρημένο», τώρα τὸ βλέπουν στὶς οθόνες τους ὡς θεραπεία.

Ἡ Πίστη δὲν εἶναι τυφλή. Ἔχει μάτια, ἔχει νευρῶνες καὶ ἔχει τὴ δύναμη νὰ ξαναγράψει τὴ βιολογία μας.

Συνέχισε νὰ προσεύχεσαι.

Κάθε φορὰ ποὺ τὸ κάνεις, θεραπεύεις τὸν εαυτό σου μὲ τὸν πιὸ φυσικὸ καὶ ισχυρὸ τρόπο.