Στέλιος

Αμυγδαλή: Το «κουδούνι συναγερμού» του εγκεφάλου. Ανιχνεύει απειλές και αντιδρά με φόβο, άγχος ή πανικό — ακόμα κι αν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος Κορτιζόλη: Η ορμόνη του στρες Μας κρατά σε εγρήγορση όταν υπάρχει ένταση ή φόβος. Αν μένει ψηλά για καιρό, μας κουράζει, μας αγχώνει και εξαντλεί το σώμα. Ντοπαμίνη: Η ορμόνη της “ανταμοιβής” Μας κάνει να κυνηγάμε ό,τι μας δίνει ευχαρίστηση (likes, φαγητό, αγάπη, επιβεβαίωση). Μπορεί να γίνει […]

  Μυθολογικά Ο Ηρακλής καλείται να καθαρίσει τους στάβλους του βασιλιά Αυγεία, που ήταν γεμάτοι κόπρο από χιλιάδες βόδια και δεν είχαν καθαριστεί για χρόνια. Ο άθλος φαίνεται “ασήμαντος” μπροστά στα άλλα, αλλά έχει ένα βαθύ, κρυφό νόημα: ο καθαρισμός δεν γίνεται με δύναμη, αλλά με ευφυΐα. Ο Ηρακλής εκτρέπει δύο ποτάμια και αφήνει τα νερά να ξεπλύνουν τη συσσωρευμένη ακαθαρσία. Ψυχολογικά – Νευροψυχολογικά Οι στάβλοι του Αυγεία είναι το […]

Ο εγκέφαλος, στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να αγαπήσει. Μπορεί να αναγνωρίσει μοτίβα, να επιβραβεύσει ασφάλεια, να αναζητήσει ρύθμιση. Αυτό που ονομάζουμε “αγάπη” είναι, πολύ συχνά, μια νευροχημική προσπάθεια εξισορρόπησης. Η “αγάπη” για τον εγκέφαλο είναι μια στρατηγική: Να βρει έξω απ’ αυτόν την ηρεμία που δεν έχει μέσα του. Όταν ο εγκέφαλος είναι σε στρες, το νευρικό σύστημα δεν μπορεί να αυτορρυθμιστεί. Αντ’ αυτού: • αναζητά πρόσωπα για συναισθηματική αποφόρτιση, […]

ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ Ο Ηρακλής φτάνει στη Στυμφαλία, όπου πρέπει να αντιμετωπίσει μυστηριώδη, αιμοβόρα πουλιά με μεταλλικά ράμφη και φτερά.  Κρύβονται σε σκοτεινά δέντρα και πετούν ακατάπαυστα, καταστρέφοντας ό,τι βρουν. Ο ήρωας δεν μπορεί να τα πολεμήσει σώμα με σώμα — γι’ αυτό χρησιμοποιεί κρόταλα, ένα είδος ήχου που προκαλεί δόνηση και τα αναγκάζει να πετάξουν ψηλά, ώστε να μπορέσει να τα σκοτώσει με τα βέλη του. ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΕΡΜΗΝΕΙΑ Οι Στυμφαλίδες Όρνιθες […]

Έλα να σου πω μια αλήθεια... Που μαζί τώρα την ανεβάζουμε σε άλλη διάσταση — συνδέουμε τον έρωτα με ένα μυστικό που κρύβει τις περισσότερες φορές. Αυτό που συχνά ονομάζουμε έρωτα, πάθος ή δεσμό ζωής, δεν είναι πάντα αγάπη. Είναι, πολύ συχνά, μια νευροβιολογική πράξη αυτορρύθμισης μέσω του Άλλου. Όταν το νευρικό μας σύστημα έχει υποστεί τραύμα, παραμέληση ή επαναλαμβανόμενο στρες, δεν μπορεί να ηρεμήσει μόνο του. Ψάχνει εξωτερικούς ρυθμιστές […]

Μυθολογικά Ο Ηρακλής καλείται να πιάσει ζωντανό τον άγριο και τρομερό κάπρο του Ερύμανθου, ένα πλάσμα που προκαλούσε καταστροφές στα χωριά και τα βουνά. Αντί να τον σκοτώσει, όπως θα ήταν εύκολο, επιλέγει να τον εγκλωβίσει ζωντανό, να τον τιθασεύσει —να μετατρέψει τη βίαιη ενέργεια σε κάτι διαχειρίσιμο. ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΚΑΙ ΝΕΥΡΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ Ο άθλος του κάπρου αντιπροσωπεύει το ένστικτο της επιθετικότητας και της αντίδρασης. Δεν μιλάμε για τον θυμό της […]

ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ Η Ύδρα ήταν ένα τεράστιο τέρας με πολλά κεφάλια. Όταν της έκοβες ένα φύτρωναν δύο στη θέση του. Ο Ηρακλής, αφού πάλεψε μάταια, άλλαξε στρατηγική: κάθε φορά που έκοβε ένα κεφάλι, ο Ιόλαος το έκαιγε με φωτιά, ώστε να μη φυτρώσει ξανά. Τελικά, το αθάνατο κεφάλι το έθαψε ζωντανό κάτω από έναν βράχο. ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΕΡΜΗΝΕΙΑ Η Ύδρα είναι η πολλαπλή φύση του τραύματος. Κόβεις ένα σύμπτωμα — εμφανίζονται άλλα. […]

ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ Η Κερυνίτιδα Έλαφος ήταν ιερό ζώο της Άρτεμης: χρυσοκέρατη, ταχύτερη από τον άνεμο, απρόσιτη, άθικτη. Κανείς δεν είχε δικαίωμα να την πιάσει και σίγουρα όχι να την πληγώσει. Ο Ηρακλής κυνηγά για ένα ολόκληρο έτος το αιθέριο πλάσμα ώσπου τελικά το συλλαμβάνει χωρίς να το σκοτώσει: την ακινητοποιεί με προσοχή, τη δένει απαλά και τη φέρνει ζωντανή. Όταν η Άρτεμη οργίζεται, εκείνος δείχνει πως σεβάστηκε την ιερότητα της μορφής […]

ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ Το Λιοντάρι της Νεμέας ήταν ένα θηρίο ανίκητο: το δέρμα του δεν το διαπερνούσε κανένα όπλο. Ο Ηρακλής, αφού απέτυχε με βέλη και ξίφη, μπήκε στη σπηλιά του και το έπνιξε με τα ίδια του τα χέρια. Μετά, το έγδαρε με το ίδιο του το νύχι και φόρεσε το δέρμα του ως πανοπλία. ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΕΡΜΗΝΕΙΑ Το λιοντάρι είναι το αρχαίο τραύμα, η φοβία, η εσωτερική άγρια δύναμη που δεν […]