Η ΑΣΚΗΣΗ ΤΗΣ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ ΣΟΥ ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΕΠΕΙΔΗ ΠΡΟΣΠΟΙΕΙΣΑΙ!

Γράφεις τη λίστα, λες τα λόγια «Είμαι ευγνώμων για το σπίτι μου, την υγεία μου, την οικογένειά μου» αλλά το σώμα σου δεν το νιώθει. Εκτελείς ευγνωμοσύνη από το κεφάλι σου ενώ τα κύτταρά σου δεν εκπέμπουν.

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι πνευματική άσκηση. Είναι κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Όταν επιβάλλεις ευγνωμοσύνη ενώ το σώμα σου είναι σε κατάσταση επιβίωσης, δημιουργείς περισσότερη ασυνέπεια. Το μυαλό σου λέει «Είμαι ευλογημένος» ενώ το σύστημά σου φωνάζει «Δεν είμαι ασφαλής».

Η πραγματική ευγνωμοσύνη συμβαίνει όταν το νευρικό σου σύστημα ρυθμίζεται αρκετά ώστε να ΝΙΩΣΕΙΣ την αφθονία που υπάρχει ήδη εδώ!

Δεν μπορείς να σκεφτείς τον τρόπο σου για να γίνεις ευγνώμων. Πρέπει να φτάσεις εκεί.

Αποκατάστησε πρώτα το σώμα σου, την αναπνοή σου. Το Έδαφος. Άσε το σώμα σου να βγει από την αντίδραση της απειλής. ΤΟΤΕ παρατήρησε τι έχεις.

Τότε είναι που η ευγνωμοσύνη γίνεται μια συχνότητα που αλλάζει τα πάντα. Γιατί τα κύτταρά σας εκπέμπουν την εκτίμηση, δεν  την εκτελούν απλώς.

(The Embodied Frequency – Gratitude Is A Somatic State)

*

Η ΣΗ ΑΣΚΗΣΙΣ ΤΗΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΑΣ ΟΥΚ ΕΣΤΙΝ ΩΦΕΛΙΜΟΣ ΟΤΙ ΥΠΟΚΡΙΝΗ

Γράφεις τον κατάλογον, λέγεις τους λόγους «Εύχομαι χάριν διά τον οίκον μου, την υγείαν μου, την οικογένειάν μου».

Αλλά το σώμα σου ουκ αισθάνεται τούτο. Ποιείς την ευχαριστίαν εκ της κεφαλής σου, ενώ τα κύτταρά σου ουκ εκπέμπουσι.

Η ευχαριστία ουκ έστιν άσκησις του πνεύματος. Έστι κατάστασις του νευρικού συστήματος.

Όταν αναγκάζεις την ευχαριστίαν ενώ το σώμα σου είναι εν καταστάσει κινδύνου, ποιείς πλείονα ασυνέπειαν. Ο μεν νούς λέγει ότι «ευλογημένος είμι», το δε σύστημα βοά «ότι ουκ είμι ασφαλής.

Η αληθινή ευχαριστία γίγνεται όταν το νευρικόν σου σύστημα ρυθμίζεται ικανώς ώστε να ΑΙΣΘΑΝΘΗΣ την αφθονίαν την ήδη ούσαν.

Ου δύνασαι διανοηθήναι την οδόν προς την ευχαριστίαν. Δεί σε εκείσε αφικέσθαι.

Πρώτον μεν κατάστησον το σώμα. Ανάπνευσον. Στήριξον επί την γήν. Έασον το σώμα εξελθείν εκ της αντιδράσεως του φόβου. ΤΟΤΕ δε θεώρει όσα έχεις.

Τότε η ευχαριστία γίγνεται συχνότης ήτις πάντα μεταβάλλει. Διότι τα κύτταρα υμών εκπέμπουσι την χάριν, ουχί απλώς εκτελούσι ταύτην.