So good... like you
Listeners:
Top listeners:
NGradio So good... like you
Γιατί πονάμε κάποιες φορές όταν κάποιος μας αγαπά και ντρεπόμαστε να το απολαύσουμε! Η ντροπή δεν είναι απλώς αίσθημα. Είναι σωματική εμπειρία –ένας νευροβιολογικός συναγερμός.
Όταν κάποιος μας αγαπά και εμείς μέσα μας νιώθουμε “λίγοι” ή “ανάξιοι”, ενεργοποιούνται περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με:
• την αυτοπαρατήρηση (prefrontal cortex),
• τον κοινωνικό πόνο (anterior cingulate cortex),
• και κυρίως, με τον φόβο κοινωνικής απόρριψης (amygdala).
Το σώμα τότε:
• αναστέλλει την ορμονική χαρά (όπως η ντοπαμίνη και η οξυτοκίνη),
• εκκρίνει κορτιζόλη,
• και οδηγείται σε άμυνα: πάγωμα, θυμός ή σιωπή.
Είναι σαν να λέει το σύστημα:
“Δεν μπορώ να δεχτώ αυτή την τόση αγάπη. Θα εκτεθώ. Θα πονέσω.”
Η ντροπή κάνει το σώμα να θέλει να εξαφανιστεί, ακόμα κι αν το μόνο που του προσφέρεται είναι μια αγκαλιά.
Πώς μπορεί να αλλάξει αυτό:
• Η επαναλαμβανόμενη καλοσύνη από τον άλλον απενεργοποιεί σταδιακά τα κυκλώματα του φόβου.
• Η αγάπη επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο όταν προσφέρεται χωρίς πίεση.
• Και σιγά-σιγά, το σώμα αρχίζει να νιώθει: “Ίσως να μπορώ κι εγώ και να μην φοβάμαι να αγαπηθώ.”
Συντάκτης: Στέλιος Νικολαΐδης
Η καλύτερη μεσημεριανο-απογευματινή παρέα με σύγχρονες ελληνικές επιτυχίες... με την Άννα-Μαρία Νικολαΐδου
close
με την Φαία Στάινερ
18:00 - 20:00
20:00 - 22:00
22:00 - 23:00
Δευτέρα - Παρασκευή
23:00 - 23:59
Κάθε Σάββατο
15:00 - 16:00
COPYRIGHT 2020. NGRADIO
Ειδοποιήσεις
Σχολιάστε το άρθρο (0)