Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΣΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΤΕΙ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ! ΤΑ 4 ΣΤΑΔΙΑ ΠΟΥ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΠΑΡΑΤΑΝΕ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ!

Επιστήμονες έχουν διευκρινίσει πώς ο εγκέφαλός μας πραγματικά αλλάζει και αναπτύσσεται μέσω της νευροπλαστικότητας, αποκαλύπτοντας ότι η μεταμόρφωση δεν συμβαίνει ακαριαία. Αντίθετα, εκτυλίσσεται σε τέσσερα διαφορετικά στάδια και οι περισσότεροι άνθρωποι τα παρατάνε πριν καν ολοκληρωθεί το πρώτο.

Η κατανόηση αυτών των σταδίων μπορεί να μεταμορφώσει τον τρόπο που προσεγγίζουμε τη μάθηση, την ανάρρωση από τραύματα και την προσωπική μας εξέλιξη.

Η διαδρομή προς το Θείο Update του Νου

Η Αναγνώριση των Νέων Προτύπων

Ο εγκέφαλός σου αρχίζει να παρατηρεί τις αλλαγές, αλλά οι συνδέσεις είναι εύθραυστες. Πολλοί παραιτούνται εδώ, γιατί τα αποτελέσματα φαίνονται αόρατα.

Η Ενίσχυση των Συνδέσεων

Σε αυτό το στάδιο σχηματίζονται πιο σταθερές νευρωνικές διαδρομές.  Η επανάληψη αρχίζει να αποδίδει καρπούς.

Η Ενσωμάτωση στην Καθημερινότητα

Οι νέες δεξιότητες ή συνήθειες γίνονται πλέον αυτόματες. Το σύστημα βγαίνει από το Safe Mode της προσπάθειας και λειτουργεί με ροή.

Η Βελτιστοποίηση και η Κυριαρχία

Εδώ τα νευρωνικά κυκλώματα εξευγενίζονται, επιτρέποντας την πλήρη αποτελεσματικότητα και την κυριαρχία πάνω στη νέα κατάσταση.

Αυτή η διαδικασία δείχνει γιατί η υπομονή και η συνεπής προσπάθεια είναι κρίσιμες.

Σε αντίθεση με τις παλιές υποθέσεις, η σύγχρονη έρευνα αποδεικνύει ότι ο εγκέφαλος είναι συνεχώς ικανός για προσαρμογή, από την ανάκτηση κίνησης μέχρι την υπέρβαση κακών συνηθειών.

Κάθε στάδιο χτίζεται πάνω στο προηγούμενο και η πραγματική αλλαγή είναι ένα ταξίδι, όχι μια στιγμή. Αγκαλιάζοντας αυτή τη σταδιακή φύση, μπορούμε να ξεκλειδώσουμε ικανότητες που κάποτε θεωρούσαμε αδύνατες

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΣΟΥ

Η Λύση της Επίγνωσης

Όταν νιώθεις ότι δεν βλέπεις αποτελέσματα στο πρώτο στάδιο, θυμήσου ότι ο εγκέφαλός σου ήδη εργάζεται αόρατα.

Μην αφήνεις την αμυγδαλή να σε πείσει ότι αποτυγχάνεις.

Η Πρακτική της Συνέπειας

Κάθε επανάληψη είναι μια μικρή νίκη. Δημιούργησε “λάθη πρόβλεψης” στο παλιό σου μοντέλο δρώντας με τη νέα σου ταυτότητα, μέχρι να γίνει η νέα σου φύση.

Πνευματική Στήριξη

Η προσευχή είναι το απόλυτο εργαλείο υπομονής. Σε συνδέει με τη Θεία Χάρη, δίνοντάς σου τη δύναμη να περάσεις τα πρώτα δύσκολα στάδια της ανακαίνισης του νου σου.

Εστίαση στο Μικρό

 Μην κοιτάς την κορυφή του βουνού, αλλά το επόμενο βήμα. Ο εγκέφαλος μαθαίνει να βρίσκει αυτό στο οποίο εστιάζεις. Εστίασε στην πρόοδο του σήμερα.

*

Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΣΟΥ ΑΥΤΟΜΑΤΩΣ ΑΝΑΚΑΙΝΙΖΕΣΘΑΙ ΔΥΝΑΤΑΙ. ΤΑ Δ’ ΣΤΑΔΙΑ ΑΤΙΝΑ ΟΙ ΠΛΕΙΣΤΟΙ ΠΡΟΩΡΩΣ ΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΣΙ.

Επιστήμονες διευκρίνισαν πώς ο εγκέφαλος ημών τω όντι μεταβάλλεται και αναπτύσσεται διά της νευροπλαστικότητος, αποκαλύπτοντες ότι η μεταμόρφωσις ουχί ακαριαίως γίγνεται. Τουναντίον, εν τέσσαρσι σταδίοις εκτυλίσσεται και οι πλείστοι των ανθρώπων ταύτα καταλείπουσι πριν ή το πρώτον τελειωθή. Η των σταδίων τούτων σύνεσις μεταμορφώσαι δύναται τον τρόπον ον την μάθησιν και την προσωπικήν εξέλιξιν προσεγγίζομεν.

Η οδός προς το Θείον Update του Νοός.

Η των Νέων Προτύπων Αναγνώρισις. Ο εγκέφαλός σου άρχεται θεωρείν τας μεταβολάς, αλλ’ αι συνδέσεις ασθενείς εισί. Πολλοί ενταύθα παύονται, ότι τα αποτελέσματα αόρατα φαίνονται.

Η των Συνδέσεων Ρώσις. Εν τούτω τω σταδίω σταθερώτεραι νευρικαί οδοί διαμορφούνται. Η επανάληψις καρπούς φέρει.

Η εις την Καθημερινότητα Ενσωμάτωσις. Αι νέαι έξεις αυτόματοι πλέον γίγνονται. Το σύστημα εκ του Safe Mode της προσπαθείας εξέρχεται και εν ροή λειτουργεί.

Η Βελτιστοποίησις και η Κυριαρχία. Ενταύθα τα νευρικά κυκλώματα εκλεπτύνονται, επιτρέποντα την τελείαν αποτελεσματικότητα επί τη νέα καταστάσει.

Αύτη η διαδικασία δείκνυσιν ότι η υπομονή και η συνεπής σπουδή αναγκαίαί εισι. Παρά τας παλαιάς δόξας, η σύγχρονος έρευνα αποδεικνύει ότι ο εγκέφαλος αεί ικανός προς προσαρμογήν εστι. Έκαστον στάδιον επί τω προηγουμένω οικοδομείται και η αληθής μεταβολή πορεία εστιν, ουχί στιγμή Αποδεχόμενοι την σταδιακήν ταύτην φύσιν, δυνάμεθα ξεκλειδώσαι ικανότητας άς ποτε αδυνάτους ενομίζομεν.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΔΙΑ ΤΟ ΜΗ ΚΑΤΑΛΙΠΕΙΝ ΤΗΝ ΣΗΝ ΜΕΤΑΒΟΛΗΝ

Η της Επιγνώσεως Λύσις. Ότε αισθάνη ότι ουδέν αποτέλεσμα εν τω πρώτω σταδίω οράς, μέμνησο ότι ο εγκέφαλός σου ήδη αοράτως εργάζεται. Μή έα την αμυγδαλήν πείσαι σε ότι αποτυγχάνεις.

Η της Συνεπείας Πρακτική. Πάσα επανάληψις μικρά νίκη εστί Ποίει “σφάλματα προβλέψεως” τω παλαιώ προτύπω πράττων τη νέα σου ταυτότητι, έως αν νέα φύσις γένηται.

Πνευματική Στήριξις. Η προσευχή το ύψιστον εργαλείον υπομονής εστι. Τη Θεία Χάριτι συνδέει σε, διδούσα δύναμιν διελθείν τα πρώτα δυσχερή στάδια της του νοός ανακαινίσεως.  Εστίασις τω Μικρώ. Μή θεωρή την κορυφήν του όρους, αλλά το επόμενο βήμα. Ο εγκέφαλος μανθάνει ευρίσκειν εις ό αν εστιάζης.