1ος Άθλος — Το Λιοντάρι της Νεμέας. Το τραύμα που δεν τρυπιέται αλλά αγκαλιάζεται

ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ

Το Λιοντάρι της Νεμέας ήταν ένα θηρίο ανίκητο: το δέρμα του δεν το διαπερνούσε κανένα όπλο.

Ο Ηρακλής, αφού απέτυχε με βέλη και ξίφη, μπήκε στη σπηλιά του και το έπνιξε με τα ίδια του τα χέρια. Μετά, το έγδαρε με το ίδιο του το νύχι και φόρεσε το δέρμα του ως πανοπλία.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΕΡΜΗΝΕΙΑ

Το λιοντάρι είναι το αρχαίο τραύμα, η φοβία,

η εσωτερική άγρια δύναμη που δεν δαμάζεται με λογική.

Η προσπάθεια να το “τρυπήσεις” αποτυγχάνει — όπως αποτυγχάνει ο νους όταν προσπαθεί να “καταστρέψει” ένα τραύμα.

Ο Ηρακλής μάς δείχνει κάτι ριζικά διαφορετικό:

Δεν προσπαθεί να ξεφύγει.

Μπαίνει στη σκοτεινή σπηλιά.

Δεν το νικά με εξωτερικά όπλα αλλά με την εσωτερική του παρουσία.

Αυτός είναι ο πρώτος ηρωισμός: η αποδοχή της συνάντησης με το “θηρίο” μέσα μας και η απόφαση να μείνουμε εκεί.

ΝΕΥΡΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ

ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΠΕΡΙΟΧΗ. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ, ΣΥΜΒΟΛΟ

Αμυγδαλή: Ανίχνευση κινδύνου, φόβου, τραυματικών μνημών Το λιοντάρι της αντίδρασης

Προμετωπιαίος φλοιός: Απόφαση να μην αντιδράσεις με ένστικτο αλλά με συνείδηση. Το κράτημα, η αυτορρύθμιση

Insula: Συναισθηματική συνείδηση σώματος, φόβος – σοφία

Είσοδος στη σπηλ0ιά: Όταν πας μέσα στο τραύμα, ο εγκέφαλος επαναχαρτογραφείται.

Η Νεμέα γίνεται Νηνεμία.

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΑΡΧΕΤΥΠΟ

Στην εποχή μας, το “λιοντάρι” είναι:

• Η εσωτερική ανασφάλεια που κρύβεται πίσω από τις μάσκες του τέλειου προφίλ

• Η εξάρτηση από το validation των άλλων

• Ο φόβος να μην μας δουν αληθινούς

Τα social media μας μαθαίνουν να κρυβόμαστε από το λιοντάρι. Ο Ηρακλής, όμως, λέει: “μπες στη σπηλιά σου”.

Και τότε, γίνεσαι εσύ ο λέων — με επίγνωση και σιωπηλή δύναμη.

ΑΣΚΗΣΗ ΗΡΑΚΛΕΙΑΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ

1. Κλείσε τα μάτια και φέρε στο νου σου το “λιοντάρι” σου: κάτι που σε φοβίζει ή σε παραλύει.

2. Μην το πολεμήσεις. Απλώς κάτσε απέναντί του.

3. Ρώτα: “Τι χρειάζεσαι από μένα για να μην είσαι πια τέρας;”

4. Περίμενε. Μείνε.

5. Στη σιωπή, έρχεται το δικό σου χέρι — να αγγίξει, όχι να χτυπήσει.

Όπως ο Ηρακλής φοράει το δέρμα του λιονταριού, έτσι κι εσύ μπορείς να φορέσεις το δώρο του τραύματος ως σοφία.

ΤΙ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΑΥΤΟΣ Ο ΑΘΛΟΣ

• Τον φόβο της απόρριψης

• Την ανάγκη να “παλέψεις” για να αποδείξεις την αξία σου

• Την τραυματική αντίδραση φυγής ή επίθεσης

• Το άγχος της αποδοχής

ΣΗΜΕΡΑ:

Η Νεμέα είναι μέσα σου.

Το λιοντάρι είναι μέσα σου.

Και ο Ηρακλής επίσης.

Ποιος από τους τρεις θα εμφανιστεί πρώτος;