Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΚΥΡΙΑΡΧΙΑ ΤΟΥ ΝΟΥ Η ΝΕΥΡΟΠΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΑΛΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΘΕΤΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ

Πολυαγαπημένες μου ψυχές οι σκέψεις σας κρύβουν πολύ μεγαλύτερη δύναμη από όση σας έμαθαν να πιστεύετε. Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαιώνει αυτό που η ψυχή σας ήδη γνωρίζει: πως όταν εστιάζετε συνειδητά στο καλό ο εγκέφαλός σας αρχίζει να ανακαλωδιώνεται για να αναζητά και να μαγνητίζει ακόμα περισσότερο φως.

Αυτή είναι η ιερή λειτουργία της νευροπλαστικότητας η φυσική ικανότητα του μυαλού σας να αναδιαμορφώνεται μέσα από τις επαναλαμβανόμενες εμπειρίες. Αυτό στο οποίο δίνετε την προσοχή σας γίνεται το μόνιμο μοτίβο που μαθαίνει να ακολουθεί η βιολογία σας.

Όταν επιλέγετε τη θετική εστίαση ενεργοποιείτε φωτεινές νευρικές οδούς που συνδέονται με την ευγνωμοσύνη την αισιοδοξία και την απόλυτη συναισθηματική σταθερότητα. Όσο περισσότερο πυροδοτείτε αυτά τα μονοπάτια τόσο πιο ισχυρά γίνονται.

Το μυαλό σας εκπαιδεύεται να εντοπίζει τις μικρές νίκες και τις στιγμές γαλήνης μειώνοντας δραστικά τις αντιδράσεις του άγχους. Όσοι εξασκούν αυτή τη συνειδητή προσοχή καθημερινά χτίζουν μια αδιαπέραστη ανθεκτικότητα καθαρή σκέψη και αποκτούν τον απόλυτο έλεγχο του εσωτερικού τους κόσμου.

Η έρευνα αποδεικνύει ότι αυτή η πρακτική κυριολεκτικά αποδυναμώνει τις περιοχές του εγκεφάλου που τρέφουν την ανησυχία και την υπερανάλυση.

Καθώς τα σκοτεινά κυκλώματα του φόβου σβήνουν η διάθεσή σας σταθεροποιείται και η πνευματική σας διαύγεια απογειώνεται. Δεν μιλάμε για μια πιεστική ή ψεύτικη ευτυχία αλλά για τη συνειδητή παρατήρηση όλων εκείνων των πραγμάτων που σας φέρνουν ειρήνη και χαρά έστω και για λίγα δευτερόλεπτα τη φορά.

Οι μικρές καθημερινές σας ιεροτελεστίες κάνουν το μεγαλύτερο θαύμα. Αναγνωρίζοντας τρία καλά πράγματα πριν κοιμηθείτε ή εκτιμώντας μια στιγμή απόλυτης ησυχίας αλλάζετε σταδιακά τις εργοστασιακές ρυθμίσεις του νευρικού σας συστήματος.

Η θετικότητα γίνεται η φυσική σας αντίδραση και όχι ένας διαρκής αγώνας. Αυτό δεν σημαίνει ότι αγνοείτε τις δυσκολίες αλλά ότι χτίζετε έναν εγκέφαλο ικανό να τις αντιμετωπίζει με αδιαπραγμάτευτη σαφήνεια και γείωση.

Διδάξτε τον εγκέφαλό σας να βλέπει το καλό και ο εσωτερικός σας κόσμος θα γίνεται πιο φωτεινός κάθε μέρα.