Η ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΚΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ

Νιώθεις κι ἐσὺ ὅτι ὁ χρόνος φεύγει μέσα ἀπὸ τὰ χέρια σου; Ὅτι οἱ μέρες περνοῦν σὰν νερὸ καὶ κάπου μέσα σου πιστεύεις πὼς κάτι ἀνεξήγητο συμβαίνει;

Πολλοὶ μιλοῦν γιὰ τὴν συχνότητα τῆς Γῆς καὶ τὸν συντονισμὸ Σούμαν. Ἀκοῦς πὼς ἡ Γῆ ἀναβαθμίζεται καὶ γι’ αὐτὸ ὅλα γύρω μας τρέχουν. Εἶναι μία ὄμορφη δικαιολογία γιὰ νὰ ποῦμε πὼς φταίει κάτι ἐξωτερικό.

Ἡ ἀλήθεια ὅμως εἶναι πολὺ πιὸ γειωμένη καὶ γεμάτη ἐλπίδα. Τὰ ἠλεκτρομαγνητικὰ κύματα τῆς Γῆς ἔχουν τὴν ἴδια βασικὴ συχνότητα. Αὐτὸ ποὺ ἔχει ἀλλάξει δὲν εἶναι ὁ πλανήτης, ἀλλὰ ἡ δική μας ἐσωτερικὴ ταχύτητα.

Ὁ σύγχρονος ἄνθρωπος τρέχει ἀσταμάτητα, ἀλλὰ μποροῦμε νὰ τὸ ἀλλάξουμε αὐτό. Ὅταν τὸ νευρικό μας σύστημα βρίσκεται σὲ διαρκῆ συναγερμό, τὸ σῶμα ἀντιδρᾶ καὶ τὸ μυαλὸ θολώνει. Εἶναι ἡ στιγμή ποὺ τὸ σῶμα μας μᾶς ζητᾶ μία ἀνάσα.

Γιατί ὅμως νιώθεις ὅτι χάνεις τὸν χρόνο; Γιατὶ ὁ ἐγκέφαλος δὲν μετρᾶ λεπτά, ἀλλὰ ἐμπειρίες. Ὅταν ἡ κάθε μέρα εἶναι ἴδια μὲ τὴν προηγούμενη, ὅταν ἡ ρουτίνα μᾶς ἀπορροφᾶ, ὁ νοῦς σταματᾶ νὰ καταγράφει. Τότε ἡ μέρα συρρικνώνεται.

Δὲν διαστέλλεται ὁ χρόνος, ἀλλὰ ἡ ἐμπειρία μας. Ὅταν ἀλλάζουμε παραστάσεις καὶ εἴμαστε ἀληθινὰ παρόντες, ὁ χρόνος μεγαλώνει. Αὐτὸ ὀνομάζεται παρουσία καὶ εἶναι ἕνα ὑπέροχο δῶρο ποὺ εἶναι στὸ χέρι μας νὰ τὸ χαρίσουμε στὸν ἑαυτό μας.

Δὲν χρειάζεται νὰ περιμένουμε καμία κοσμικὴ ἀλλαγή. Ἡ λύση κρύβεται σὲ μικρές, καθημερινὲς πράξεις ποὺ ζωντανεύουν τὴν κάθε μας στιγμή. Μποροῦμε νὰ πάρουμε τὸν ἔλεγχο καὶ νὰ γεμίσουμε τὶς μέρες μας μὲ οὐσία.

Γιὰ παράδειγμα, ἄλλαξε τὴν διαδρομὴ ποὺ πηγαίνεις στὴν δουλειά σου καὶ παρατήρησε τὰ δέντρα, τὸν οὐρανὸ ἤ τὰ σπίτια ποὺ προσπερνᾶς. Αὐτὴ ἡ μικρὴ ἀλλαγὴ ξυπνᾶ τὸν ἐγκέφαλο.

Κλεῖσε τὸ κινητὸ σου γιὰ μισὴ ὥρα τὸ ἀπόγευμα. Κάθισε ἀναπαυτικὰ καὶ ἄκουσε τὸ ἀγαπημένο σου τραγούδι κλείνοντας τὰ μάτια, νιώθοντας τὴν μελωδία νὰ σὲ γεμίζει.

Φτιάξε ἕναν καφὲ ἤ ἕνα τσάι καὶ ἀφιέρωσε λίγα λεπτὰ νὰ τὸ ἀπολαύσεις σιγά σιγά. Μύρισε τὸ ἄρωμά του, νιώσε τὴν ζεστασιά στὰ χέρια σου, γεῦσου τὴν κάθε γουλιά.

Βγὲς γιὰ ἕναν σύντομο περίπατο στὴν γειτονιὰ χωρὶς ἀκουστικὰ καὶ ἄκουσε τοὺς ἤχους τῆς ζωῆς γύρω σου. Ἕνας σκύλος ποὺ γαβγίζει, ὁ ἀέρας στὰ φύλλα, παιδιὰ ποὺ παίζουν.

Μόλις ἀρχίσεις νὰ εἶσαι πραγματικὰ ἐδῶ, θὰ ἀνακαλύψεις τὴν μαγεία. Ὁ χρόνος δὲν τρέχει. Εἶναι ἕνας πιστὸς φίλος ποὺ ἁπλῶς σὲ περιμένει νὰ τὸν ζήσεις μὲ χαρὰ καὶ γαλήνη.