ΠΙΑΝΕΙ! ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ!

Όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε αρχίστε να σκέφτεστε τις πιο τυχαίες λέξεις που έχουν ελάχιστη σχέση μεταξύ τους και συνεχίστε να τις επαναλαμβάνετε, ανακατεύοντας τις λέξεις στο μυαλό σας.

Λόγου χάριν:

Ποδήλατο

Βιβλιοθήκη

Ποτάμι

Κάστρο

Ανεμόμυλος

Καμηλοπάρδαλη

Σοκολάτα

Διάστημα

Πινέλο

Μουσική

Ελικόπτερο

Δράκος

Κουτάλι

Σύννεφο

Αυτές οι λέξεις είναι τυχαίες και δεν έχουν μεταξύ τους άμεση σχέση, οπότε είναι ιδανικές για τη μέθοδο!