Πολλοί άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν ότι η ακατέργαστη νοημοσύνη ορίζεται αποκλειστικά από ένα υψηλό IQ, φωτογραφική μνήμη, ή ικανότητα επίλυσης σύνθετων μαθηματικών προβλημάτων άμεσα.

Ωστόσο,η σύγχρονη νευροεπιστήμη υποδηλώνει ότι η πραγματική κορυφή της γνωστικής λειτουργίας είναι κάτι πολύ περισσότερο, λεπτό αλλά βαθύ που λέγεται μεταγνώριση. Αυτό συχνά περιγράφεται ως η ικανότητα να βγεις έξω από το δικό σου μυαλό και ενεργείς ως αμερόληπτος παρατηρητής των δικών σου σκέψεων.

Αντί απλά να αντιδρά στον κόσμο με τον αυτόματο πιλότο, ένας μεταγνωστικός εγκέφαλος αμφισβητεί το δικό του ένστικτο, αναγνωρίζει εσωτερικές προκαταλήψεις και παρακολουθεί ενεργά τα κενά στη δική του γνώση. Αυτή η διαδικασία συνδέεται πολύ με τον προμετωπιαίο φλοιό, την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την λήψη αποφάσεων και την έκφραση της προσωπικότητας.

Καλλιεργώντας την μεταγνώση, τα άτομα μπορούν να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους πιο αποτελεσματικά, να μαθαίνουν νέες δεξιότητεςγρηγορότερα και να λαμβάνουν καλύτερες μακροπρόθεσμες αποφάσεις.

Η ευφυΐα δεν είναι μόνο η ταχύτητα της σκέψης, αλλά η ικανότητα να ελέγχεις την κατεύθυνση της.