Κύκλος Στρες και Ανταμοιβής
1. Ο Εγκέφαλος σε “Loop” Όταν η σχέση σου μοιάζει με συναισθηματικό τρενάκι, ο εγκέφαλός σου μπαίνει σε mode επιβίωσης. • Η κορτιζόλη (η ορμόνη του στρες) σε κρατάει σε ένταση, σαν να είσαι συνεχώς σε “κίνδυνο”. • Η ντοπαμίνη, που έρχεται στις στιγμές τρυφερότητας ή “συμφιλίωσης”, σε κάνει να νιώθεις στιγμιαία ανακούφιση.] Αυτό δημιουργεί έναν χημικό εθισμό: δεν μένεις γιατί αγαπάς, αλλά γιατί περιμένεις την επόμενη “δόση” ευφορίας. Πώς […]