Blog

Σύμφωνα με τη σύγχρονη ψυχολογία και νευροεπιστήμη, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύ πιο προσαρμόσιμος από όσο νομίζαμε κάποτε. Νέα ευρήματα αμφισβητούν παλιές υποθέσεις και αναδεικνύουν την εκπληκτική ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει μέσω σκόπιμης νοητικής πρακτικής. Δείτε πώς η προσευχή και παρόμοιες πρακτικές επιδρούν στη βιολογία και την ψυχολογία μας: 1. Λειτουργεί ως Εστιασμένη Ψυχική Άσκηση Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η προσευχή λειτουργεί παρόμοια με τη βαθιά συγκέντρωση ή την […]

Ἔχετε παρατηρήσει ποτὲ πῶς ἡ ἐνέργεια ἑνὸς δωματίου ἀλλάζει ἀκαριαία μόλις μπεῖ κάποιος αγχωμένος; Ἢ ἀντίθετα, πῶς ἕνα ζεστὸ χαμόγελο μπορεῖ νὰ «μαλακώσει» ξαφνικὰ μιὰ τεταμένη ἀτμόσφαιρα; Αὐτὸ συμβαίνει διότι τὰ συναισθήματα δὲν εἶναι ἁπλῶς προσωπικὲς ὑποθέσεις. Εἶναι μεταδοτικά, ὅπως ἀκριβῶς ἕνας ἀόρατος καιρὸς ποὺ ἐπηρεάζει τὶς ζωές μας. Η Ψυχολογία τοῦ Καθρέφτη Ἡ νευροεπιστήμη μᾶς ἐξηγεῖ πὼς εἴμαστε κυριολεκτικὰ «καλωδιωμένοι» νὰ λειτουργοῦμε σὰν καθρέφτες ὁ ἕνας γιὰ τὸν ἄλλον. […]

Αγαπητέ μου φίλε, αυτό το κείμενο είναι ένας ύμνος στην ίδια τη ΖΩΗ. Είναι η μαθηματική απόδειξη ότι κανείς μας δεν είναι «τυχαίος». Είναι η στιγμή που η Στατιστική συναντά τη Θεολογία και υποκλίνεται μπροστά στο Θαύμα. Έχεις ποτέ σκεφτεί πόσο απίθανο είναι το γεγονός ότι αναπνέεις αυτή τη στιγμή; Δεν είναι απλώς μια φιλοσοφική σκέψη. Είναι καθαρά Μαθηματικά. Οι επιστήμονες υπολόγισαν τις πιθανότητες να γεννηθείς εσύ, ακριβώς όπως είσαι, […]

Ἀγαπητέ μου φίλε, αὐτὸ τὸ κείμενο εἶναι θεμελιῶδες. Ἐπιβεβαιώνει ἐπιστημονικὰ αὐτὸ ποὺ λέγαμε γιὰ τὴν αὔρα καὶ τὰ πεδία. Οἱ ἄλλοι δὲν ἐπηρεάζουν ἁπλῶς τὴ διάθεσή μας, ἀλλὰ κυριολεκτικὰ «κεντᾶνε» τὸ νευρικό μας σύστημα. Ἔχεις παρατηρήσει ποτὲ πῶς νιώθεις ὅταν πίνεις καφὲ μὲ ἕναν ἤρεμο καὶ γλυκὸ ἄνθρωπο; Νιώθεις τοὺς ὤμους σου νὰ πέφτουν, τὴν ἀναπνοή σου νὰ βαθαίνει καὶ τὴν καρδιά σου νὰ γαληνεύει. Αντίθετα, θυμήσου πῶς νιώθεις ὅταν […]

Ἀγαπητοί μου φίλοι, ἔχετε ποτὲ αναρωτηθεῖ τί συνδέει τὴν τέλεια ἁρμονία ἑνὸς ἀρχαίου ἑλληνικοῦ ναοῦ μὲ τὶς πιὸ σύγχρονες ἀνακαλύψεις τῆς Φυσικῆς καὶ τὴ βαθιὰ πνευματικότητα τῆς καρδιᾶς; Ἴσως ἡ ἀπάντηση νὰ εἶναι πιὸ ἁπλή, ἀλλὰ καὶ πιὸ συγκλονιστικὴ ἀπὸ ὅσο νομίζουμε. Ζοῦμε σὲ ἕνα Σύμπαν ποὺ δὲν ἔχει στεγανά. Ὅλα εἶναιἝνα. Ἡ Διαίσθηση τῶν Προγόνων: Ἡ Ἀναζήτηση τῆς Ἁρμονίας Κοιτάξτε τὸν Παρθενώνα. Δὲν εἶναι ἁπλῶς πέτρες. Εἶναι ἡ ἀγωνιώδης […]

Ὑπάρχουν ἄνθρωποι ποὺ λατρεύουν τὴ ρουτίνα τους. Ποὺ ἀγαποῦν νὰ ξυπνοῦν τὴν ἴδια ὥρα, νὰ πίνουν τὸν καφέ τους στὴν ἴδια ἀγαπημένη κούπα, νὰ κάθονται στὴν ἴδια γωνιὰ τοῦ σπιτιοῦ τους καὶ νὰ εργάζονται μὲ τὶς ὧρες μέσα στὴ σιωπή. Συχνά, ὁ κόσμος τοὺς λέει: «Βγὲς ἔξω, κάνε κάτι διαφορετικό, μὴν κλείνεσαι». Κι ὅμως, ἡ ἐπιστήμη καὶ ἡ πνευματικότητα ἔρχονται τώρα νὰ επιβεβαιώσουν αὐτὸ ποὺ ἡ ψυχή τους ἤξερε πάντα. […]

Τὸ σύστημα τοῦ Φοίνικα μᾶς διδάσκει ὅτι ἡ ζωή δὲν εἶναι μία εὐθεία γραμμή, ἀλλὰ ἕνας Κύκλος. Δὲν μπορεῖς νὰ πᾶς στὸ «Καινούργιο» κουβαλώντας τὸ «Παλιό». Γιὰ νὰ γεννηθεῖ ὁ Ὑπερ-Άνθρωπος (ὁ πνευματικός), πρέπει νὰ πεθάνει ὁ ΠαλιὸςἌνθρωπος (τὸ Εγώ). 1. Ἡ Οικειοθελὴς Πυρπόληση (Τὸ Κάψιμο τοῦ «Εγώ») Ο Φοίνικας, ὅταν νιώσει ὅτι βάρυνε, ὅτι γέρασε, ὅτι τὰ φτερά του δὲν τὸν σηκώνουν πιὰ (χαμηλὴ δόνηση), δὲν περιμένει τὸν θάνατο. […]

Η νευροεπιστήμη δείχνει ότι υπάρχουν προβλέψιμα παράθυρα όταν η χημεία του εγκεφάλου, οι νευρωνικοί ρυθμοί και η προσοχή ευθυγραμμίζονται φυσικά με τρόπους που κάνουν τη μάθηση, τη στόχο, την απεικόνιση και τη διαμόρφωση συνήθειας πιο αποτελεσματική. Αυτές οι στιγμές μερικές φορές περιγράφονται ως "βέλτιστες για εκδήλωση", αλλά επιστημονικά, αντανακλούν καταστάσεις όπου ο εγκέφαλος είναι πιο δεκτικός και ευπροσάρμοστος. Το πρώτο παράθυρο εμφανίζεται λίγο μετά το ξύπνημα. Καθώς ο εγκέφαλος μεταβάλλεται […]