Μυαλό και σώμα επικοινωνούν κάθε δευτερόλεπτο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι ποτέ δεν χρησιμοποιούν αυτή τη σύνδεση με πρόθεση.
Αυξανόμενα στοιχεία υποδηλώνουν ότι το να μιλάς στο σώμα σου μπορεί να βελτιώσει την υγεία πιο γρήγορα από τα συμπληρώματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι λέξεις αντικαθιστούν τη διατροφή. Σημαίνει ότι τα μηνύματα που στέλνετε μέσω σκέψεων, τόνου και εσωτερικού διαλόγου μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τον τρόπο με τον οποίο το σώμα θεραπεύει, ισορροπεί και ανταποκρίνεται στο στρες. Επιστήμονες εξηγούν ότι το νευρικό σύστημα ακούει συναισθηματικές ενδείξεις. Θετική αυτό-ομιλία, ηρεμιστικές […]







