1. Ὁ Παλμὸς τῆς Ἀναστάσεως (Cortisol Pulse) Ἡ ἐπιστήμη λέει ὅτι τὸ φῶς πυροδοτεῖ ἕναν «παλμὸ κορτιζόλης». Ἡ Πνευματικὴ Ἀλήθεια: Αὐτὸ εἶναι τὸ σήμα τῆς Βιολογικῆς Ἀνάστασης. Κάθε πρωί, βγαίνουμε ἀπὸ τὸν μικρὸ θάνατο τοῦ ὕπνου. Τὸ φῶς εἶναι ἡ εντολὴ «Δεῦρο ἔξω!» Ξυπνᾶ τὸ νευρικό μας σύστημα καὶ τὸ προετοιμάζει νὰ ζήσει τὴ «Μία Ἡμέρα» (Day One) μὲ ενέργεια καὶ εγρήγορση (MQ), ὄχι μὲ λήθαργο. 2. Τὸ Ρύθμισμα τοῦ […]
Η Κυριακή Δερέμπεη ήταν καλεσμένη στον NGradio, σε μια συνέντευξη που κύλησε με ζεστασιά και φυσικότητα, με αφορμή το νέο της τραγούδι "Μοίρα μου" σε στίχους δικούς της και μουσική του Mark F. Angelo. Η τραγουδίστρια μίλησε για τη μουσική της πορεία, τις βαθιές ρίζες της στη βυζαντινή και παραδοσιακή παράδοση και τον τρόπο με τον οποίο αυτές οι επιρροές παραμένουν ζωντανές στη σύγχρονη καλλιτεχνική της έκφραση. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε […]
Η Πάτι Σμιθ, η Ιέρεια του Ροκ, επιστρέφει ξανά στην Αθήνα και κάθε επιστροφή της μοιάζει με υπόσχεση: ότι η τέχνη μπορεί ακόμη να συγκινεί, να ξυπνά και να ενώνει. Την Παρασκευή 15 Μαΐου 2026, στο Δημοτικό Θέατρο Λυκαβηττού, το Patti Smith Quartet παρουσιάζει μια συναυλία διαφορετική από κάθε άλλη. Η προπώληση έχει ήδη ξεκινήσει: https://www.more.com/gr-el/tickets/music/patti-smith-quartet Μια σκηνική εμπειρία στο κέντρο της ορχήστρας Ακολουθώντας έναν ειδικά σχεδιασμένο σκηνικό προσανατολισμό, η […]
Μια παραγωγική μέρα συχνά ξεκινά με μια στοχευμένη πρωινή ρουτίνα. Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε την ημέρα σας μπορεί να καθορίσει τη συγκέντρωση σας, την ενέργεια σας και τη δημιουργικότητα σας. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να βρουν μια ιδανική ρουτίνα, την οποία θα μπορούν να ακολουθούν με συνέπεια, αλλά με μερικά σωστά βήματα, τα πρωινά μπορούν να γίνουν η πιο παραγωγική σας στιγμή. Ας εξερευνήσουμε συνεπώς μερικούς πρακτικούς τρόπους για […]
Σήμερα είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στον NGradio τον Σταύρο Βέλλιο, έναν άνθρωπο που έχει συνδέσει το όνομά του με τον αθλητισμό στο Αιτωλικό εδώ και δεκαετίες.Με παρουσία στο Γυμναστήριο Ευ Ζην και στον Αθλητικό Όμιλο Καράτε Αιτωλικού, ο Σταύρος έχει καθοδηγήσει εκατοντάδες παιδιά και ενήλικες σε έναν τρόπο ζωής που συνδυάζει πειθαρχία, ευεξία και εσωτερική δύναμη. Στην εκπομπή μίλησε για: την πορεία του και τα πρώτα του βήματα στον […]
Ἤ κβαντικὴ ἐπιγενετικὴ ἔρχεται νὰ μᾶς θυμίσει κάτι ποὺ ἴσως βαθιὰ μέσα μας νὰ γνωρίζαμε πάντα, ὅτι δηλαδὴ ὁ ἐσωτερικός μας κόσμος σμιλεύει κυριολεκτικὰ τὸ φυσικό μας σῶμα. Οἱ ἐρευνητὲς πλέον διαπιστώνουν πὼς οἱ πεποιθήσεις, τὰ συναισθήματα καὶ οἱ προθέσεις μας δὲν εἶναι ἁπλὰ σύννεφα ποὺ περνοῦν, ἀλλὰ δημιουργοῦν δονήσεις ποὺ μιλοῦν ἀπευθείας στὸν γενετικό μας κώδικα. Αὐτὸ σημαίνει πὼς τὸ σῶμα μας δὲν εἶναι ἕνα ἄκαμπτο κατασκεύασμα, ἀλλὰ ἕνας […]
Η Ασπασία Πολύδωρου επέστρεψε στην εκπομπή μας, φέρνοντας στο στούντιο τη γνωστή ζεστασιά και τη σταθερή της ερμηνευτική ποιότητα. Στη συζήτηση παρουσίασε τη νέα της κυκλοφορία, το «Φέρσου σαν άντρας», μια επανεκτέλεση του αγαπημένου τραγουδιού της Νατάσσας Θεοδωρίδου, η οποία θα συνοδευτεί σύντομα και από επίσημο βιντεοκλίπ. Το μεγαλύτερο μέρος της παρουσίας της αφιερώθηκε στο live. Με τη συνοδεία στο πιάνο του εξαιρετικού Πασχάλη Τερζή, η Ασπασία μας τραγούδισε live […]
Η ευεξία έχει γίνει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα της εποχής μας. Ωστόσο, συχνά την αντιμετωπίζουμε ως μια ατομική επιδίωξη, κάτι προσωπικό και ιδιωτικό. Στην πραγματικότητα, είναι μια κοινή εμπειρία που συνδέει τους ανθρώπους, τα ζώα και τον ίδιο τον πλανήτη. Όταν ένα μέρος αυτής της αλυσίδας ευδοκιμεί, και τα άλλα ωφελούνται και έτσι επέρχεται ισορροπία και αρμονία. Ο Ανθρώπινος Ρόλος στην Αλυσίδα Για πολλούς, η καινοτομία έχει γίνει […]
Ἡ Ἐνίσχυσις τῆς Γενετικῆς Ἐκφράσεως: Ἡ ἐνασχόλησις μέ τή μουσική ὡς δρᾶσις, ἀλλά καί ἡ ἁπλή ἀκρόασις, ἔχει παρατηρηθῇ πώς προκαλεῖ μοριακές ἀλλαγές στήν ἔκφρασι τῶν γονιδίων. Ἀκόμη καί ἡ παθητική ἀκρόασις φαίνεται νά ἀναβαθμίζει τήν ἔκφρασι συγκεκριμένων γονιδίων πού συνδέονται ἄμεσα μέ τήν νευροπροστασία καί τήν συναπτική πλαστικότητα. Αὐτό σημαίνει ὅτι ἡ μουσική «διδάσκει» τά κύτταρα νά εἶναι πιό ἀνθεκτικά! Ὁ Ρόλος τῶν Νευροτροφινῶν (BDNF) ὡς «Λίπασμα»: Ἡ ἐνεργός […]
Η σύγχρονη εναλλακτική ελληνική σκηνή έχει την εκπομπή της... με τη Βασιλεία Περόγλου
close
