Διάφορα

Σε έναν κόσμο με γοργούς ρυθμούς, συχνά ξεχνάμε ότι η πραγματική αποκατάσταση δεν προέρχεται από το να σταματήσουμε εντελώς, αλλά από την εύρεση αρμονίας μεταξύ κίνησης και ξεκούρασης. Είτε ταξιδεύουμε, είτε εξερευνούμε νέες τεχνολογίες, είτε απλώς αναζητούμε ένα μέρος που ηρεμεί τις αισθήσεις μας, οι επιλογές που κάνουμε διαμορφώνουν το πόσο βαθιά επαναφορτιζόμαστε. Όταν συνδυάζουμε την καινοτομία με τον προσεγμένο σχεδιασμό και τα γαλήνια περιβάλλοντα, δημιουργούμε εμπειρίες που ανανεώνουν την […]

Την Πέμπτη 24 Ιουλίου, ο ανερχόμενος λαϊκός ερμηνευτής Μιχάλης Μαρίνης βρέθηκε στην εκπομπή μας για μια κουβέντα γεμάτη συναίσθημα και μουσικές ιστορίες. Με το νέο του ζεϊμπέκικο «Του τσιγάρου ο καπνός» (σε μουσική Κυριάκου Παπαδόπουλου και στίχους Βασίλη Γιαννόπουλου) να έχει ήδη αγαπηθεί από το κοινό, μοιράστηκε μαζί μας στιγμές από την πορεία του, τα όνειρά του και τη βαθιά του αγάπη για το λαϊκό τραγούδι. Ακούστε τη συνέντευξη και […]

Ζούμε σε μια εποχή που όλα συμβαίνουν γρήγορα. Δουλειές, υποχρεώσεις, deadlines, multitasking. Κάπου εκεί, ανάμεσα σε λίστες και ειδοποιήσεις, μιλάμε για ευεξία και αυτοφροντίδα. Το παράδοξο; Την κυνηγάμε με την ίδια ένταση που κυνηγάμε και τις εκκρεμότητες. Η πραγματικότητα είναι απλή. Αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε δεν είναι περισσότερα πράγματα αλλά λιγότερα και πιο ουσιαστικά. Το ευ ζην δεν κρύβεται σε θεαματικές αλλαγές αλλά σε μικρές, σταθερές συνήθειες που χωράνε στη […]

Όταν συμβαίνει ένα τραυματικό γεγονός, ο προμετωπιαίος φλοιός, που ελέγχει τη λογική σκέψη, υπολειτουργεί. Το σώμα αναλαμβάνει τον έλεγχο για να εξασφαλίσει την επιβίωση, αποθηκεύοντας το τραύμα σε κυτταρικό επίπεδο. Παράδειγμα: Μια έντονη εμπειρία μπορεί να μην καταγράφεται ως συνειδητή ανάμνηση, αλλά το σώμα «θυμάται» και αντιδρά σε παρόμοια ερεθίσματα. • Δυσλειτουργία του Ιππόκαμπου και Υπερδραστηριότητα της Αμυγδαλής Ο ιππόκαμπος, που οργανώνει τις αναμνήσεις με χρονολογική σειρά, «παγώνει» κατά τη […]

Όταν ένα παιδί περνά από κάτι δύσκολο, όπως φωνές στο σπίτι ή μοναξιά, και δεν έχει έναν ενήλικα να το πιάσει από το χέρι, ο εγκέφαλός του μαθαίνει να μένει σιωπηλός. Το σώμα του κρατά τον πόνο σαν μυστικό, και η ψυχή του μαθαίνει να κρύβεται για να είναι ασφαλής. Αλλά μην ανησυχείς –αυτό το ταξίδι έχει ελπίδα και χρώμα! Ας δούμε πώς συμβαίνει, τι αφήνει πίσω του, και πώς […]

1. Η Ουσία του Πνευματικού Δασκάλου Ένας ειλικρινής πνευματικός δάσκαλος ή απλά ένας καλός άνθρωπος προσφέρει εσωτερική αποκάλυψη-όραμα, συναίσθημα ή κατανόηση. Η Αγία Γραφή διδάσκει την ταπεινότητα: «Ὅστις οὖν ταπεινώσῃ ἑαυτὸν ὡς τὸ παιδίον τοῦτο, οὗτός ἐστιν ὁ μείζων ἐν τῇ βασιλείᾳ τῶν οὐρανῶν» (Ματθ. 18:4). Η παρουσία του δασκάλου, ακόμα και μέσα από απλά λόγια ή χιούμορ, εμπνέει χωρίς επιβολή. Λύση: Μείνε ταπεινός και παρών. Μοιράσου ανέκδοτα ή απλές […]