Καλώς ήρθες στο NGRADIO! Εδώ θα μάθεις τα ΠΑΝΤΑ για τη σελίδα μας, βήμα-βήμα, απλά και εύκολα. Διάβασέ το μέχρι τέλος -αξίζει! ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ: Εγγράψου στη Σελίδα! Κάτω αριστερά στη σελίδα θα δεις ένα κουμπί «Εγγραφή». Πάτα το, βάλε το όνομά σου και το email σου και γίνε μέλος! Τι κερδίζεις με την εγγραφή: Στέλνεις αφιερώσεις τραγουδιών Ηχογραφείς φωνητικά μηνύματα 60 δευτερολέπτων Μπορείς να ανέβεις στο Live με κάμερα & […]
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΡΡΥΘΜΙΣΗΣ ΚΑΙ Η ΗΡΕΜΙΑ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ Ἡ συρρύθμιση ἀποτελεῖ μία θεμελιώδη ἔννοια τῆς ψυχολογίας καὶ τῆς νευροεπιστήμης, ὅπου τὸ ἤρεμο νευρικὸ σύστημα ἑνὸς ἀνθρώπου λειτουργεῖ ὡς φάρος σταθερότητας γιὰ τὸ ἄγχος ἑνὸς ἄλλου. Μέσα ἀπὸ τὶς κοινωνικὲς ὑποδείξεις, ὁ ἐγκέφαλός μας σαρώνει ἀδιάκοπα τὸ περιβάλλον γιὰ σημάδια ἀσφάλειας, ἑστιάζοντας στὸν τόνο τῆς φωνῆς, τὶς ἐκφράσεις τοῦ προσώπου καὶ τὴ γλώσσα τοῦ σώματος. 1. Ὅταν ἐπικοινωνοῦμε μὲ […]
Οι νευροεπιστήμονες αποκαλύπτουν ότι απλοί φωνητικοί ήχοι, όπως το βουητό, έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν άμεσα το νευρικό σύστημα και να προωθήσουν τη βαθιά χαλάρωση. Σύμφωνα με την έρευνα, το βουητό δημιουργεί απαλές δονήσεις στον λαιμό και τις ρινικές οδούς, οι οποίες διεγείρουν ηρεμιστικές βιολογικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Αυτή η διαδικασία δεν είναι απλώς μια ακουστική εμπειρία, αλλά μια φυσική "ρύθμιση" της εσωτερικής μας βιολογίας. Το μυστικό βρίσκεται στο πνευμονογαστρικό […]
Αισθάνεσαι εκτός; Βαρύς; Κουρασμένος; Συγκινημένος; Δεν είσαι ο μόνος! Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια περίοδο βαθιάς εκκαθάρισης και «επαναρυθμονόμησης», καθώς το σώμα και η ψυχή επεξεργάζονται αλλαγές που δεν μπορούν να εξηγηθούν με τη λογική. Είτε πρόκειται για μετατοπίσεις ενέργειας, είτε για το συλλογικό άγχος, κάτι σίγουρα κινείται μέσα μας αυτή τη στιγμή. Η ανάπτυξη σπάνια εμφανίζεται ως άνεση πρώτα. Τις περισσότερες φορές, εκδηλώνεται ως πίεση, καθώς παλιά συναισθήματα, αναμνήσεις και μοτίβα […]
Η προσωπική ανάπτυξη ξεκινά με την ικανότητα να αναλογιστείς σκέψεις, πράξεις και συναισθηματικά πρότυπα. Σύμφωνα με την ψυχολογία και τη γνωστική επιστήμη, η αυτοαντανάκλαση επιτρέπει στον εγκέφαλο να αξιολογήσει προηγούμενες εμπειρίες και να προσαρμόσει τη μελλοντική συμπεριφορά. Όταν σταματάς για να εξετάσεις τις αντιδράσεις και τις αποφάσεις σου, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί περιοχές στον προμετωπιαίο φλοιό που είναι υπεύθυνες για τη λογική και την αυτογνωσία. Χωρίς αντανάκλαση, ο εγκέφαλος τείνει να […]
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι που οι άνθρωποι απλά κατέχουν από την αρχή, αλλά μια δεξιότητα που αναπτύσσεται μέσα από επανειλημμένες εμπειρίες. Σύμφωνα με την ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη, η αληθινή εμπιστοσύνη στον εαυτό μας χτίζεται όταν αναλαμβάνουμε δράση παρά την αβεβαιότητα. Όταν επιχειρείς μια νέα εργασία, ο εγκέφαλός σου επεξεργάζεται την εμπειρία και δημιουργεί νέες νευρικές οδούς συνδεδεμένες με τη μάθηση και την ικανότητα. Ο προμετωπιαίος φλοιός παίζει βασικό […]
Η σύγχρονη επιστήμη προσεγγίζει πλέον το μυστήριο της ύπαρξης μέσα από τους νόμους της κβαντικής φυσικής, αποκαλύπτοντας ότι ο νους μας δεν είναι μια απομονωμένη μηχανή, αλλά ένας δέκτης συνδεδεμένος με τον ιστό του σύμπαντος. Νέα πειράματα και θεωρίες υποδηλώνουν ότι η συνειδητή εμπειρία πηγάζει από κβαντικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο εσωτερικό των κυττάρων μας, καταργώντας τα όρια μεταξύ ύλης και πνεύματος. Η ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΚΑΡΔΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ Οι Μικροσωληνίσκοι […]
Καλωσορίσατε στὸ μέλλον τοῦ ψηφιακοῦ ραδιοφώνου! Εἴτε πληκτρολογήσετε next.ngradio.gr εἴτε προσθέσετε τὸ www μπροστά, μεταφέρεστε στὴν πιὸ ἐξελιγμένη πλατφόρμα ποὺ ἔχει δημιουργηθεῖ ποτέ γιὰ ραδιοφωνικὸ σταθμό, ὄχι μόνο στὴν Ἑλλάδα ἀλλὰ καὶ σὲ ὁλόκληρη τὴν Εὐρώπη! 1. Ζωντανὴ μουσικὴ χωρὶς διαφημίσεις μὲ ἐνδείξεις τίτλου καὶ καλλιτέχνη σὲ πραγματικὸ χρόνο! 2. Live Chat γιὰ νὰ μιλᾶτε ἄμεσα μὲ ὅλη τὴν παρέα τῶν ἀκροατῶν! 3. Ζωντανὲς ψηφοφορίες (Polls) ὅπου βλέπετε τὰ ἀποτελέσματα […]
Το σώμα σου μαζεύει τις σκέψεις σου πολύ πιο γρήγορα από όσο φαντάζεσαι. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι ο εσωτερικός διάλογος μπορεί να αλλάξει την αντίδραση του άγχους σου σε λίγα λεπτά και να επηρεάζει τα συνολικά πρότυπα της υγείας σου. Οι προτάσεις που διανοητικά επαναλαμβάνεις δεν είναι ουδέτερες, καθώς πυροδοτούν πραγματικές βιολογικές αντιδράσεις. Όταν η εσωτερική ομιλία γίνεται αρνητική ή κρίσιμη, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί τα συστήματα προειδοποίησής του. Η […]
