Στέλιος

Έχεις παρατηρήσει ποτέ κάποιον που ξαφνικά αλλάζει; Που από ήρεμος γίνεται νευρικός, από στοργικός γίνεται απότομος; Εδώ σου εξηγούμε τι συμβαίνει όταν ένα βαθύ τραύμα ενεργοποιείται και πώς μπορείς να προστατευτείς, διατηρώντας την αγάπη και τη χαρά σου! 1.Το “Κρασάρισμα” του Εσωτερικού Συστήματος Όταν κάποιος χάνει τον αυτοσεβασμό και τον σεβασμό προς αυτούς που τον αγαπούν, είναι σαν να έχει “κατέβει” το εσωτερικό του σύστημα. Αυτό συμβαίνει γιατί ένα βαθύ […]

Το κείμενο αυτό φωτίζει μια βαθιά αλήθεια της ανθρώπινης ύπαρξης: αυτό που συχνά αποκαλούμε «έρωτα» μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από συναίσθημα -μια νευροψυχολογική αντανάκλαση παλιών πληγών. Στην Νευροπνευματική Προσέγγιση, ο έρωτας δεν είναι απλώς μια ρομαντική εμπειρία, αλλά μια βιολογική και ψυχολογική αντίδραση που συνδέεται με την αίσθηση ασφάλειας ή απειλής. Ο εγκέφαλός μας δεν αναζητά πάντα το καινούργιο, αλλά το οικείο - ακόμα κι αν αυτό το οικείο […]

3 πρόσχες μοι καὶ εἰσάκουσόν μου. ἐλυπήθην ἐν τῇ ἀδολεσχίᾳ μου καὶ ἐταράχθην 4 ἀπὸ φωνῆς ἐχθροῦ καὶ ἀπὸ θλίψεως ἁμαρτωλοῦ, ὅτι ἐξέκλιναν ἐπ᾿ ἐμὲ ἀνομίαν καὶ ἐν ὀργῇ ἐνεκότουν μοι. 5 ἡ καρδία μου ἐταράχθη ἐν ἐμοί, καὶ δειλία θανάτου ἐπέπεσεν ἐπ᾿ ἐμέ· 6 φόβος καὶ τρόμος ἦλθεν ἐπ᾿ ἐμέ, καὶ ἐκάλυψέ με σκότος. 7 καὶ εἶπα· τίς δώσει μοι πτέρυγας ὡσεὶ περιστερᾶς καὶ πετασθήσομαι καὶ καταπαύσω; 8 ἰδοὺ […]

Όταν ένα παιδί μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον γεμάτο ασυνέπεια, η σύγχυση γίνεται ο τρόπος του να επιβιώσει. Αυτή η σύγχυση, δυστυχώς, μπορεί να μετατραπεί σε χειριστική συμπεριφορά στην ενήλικη ζωή. Ας δούμε τρία χαρακτηριστικά παραδείγματα που δείχνουν πώς συμβαίνει αυτό, με έναν φρέσκο και κατανοητό τρόπο, και ας δώσουμε λύσεις για να το ξεπεράσουμε! 1. Ο Γονιός με τις «Διπλές Όψεις» Τι συμβαίνει; Ο ένας γονιός είναι σαν χαμαιλέοντας: τη […]

Οι νέοι κανόνες στα παιχνίδια του TikTok άλλαξαν το τοπίο! Οι μεγάλοι creators που βασίζονταν στην καθημερινή, πρόσκαιρη προβολή έχασαν έδαφος. Οι δωρητές πλέον δεν εντυπωσιάζονται από φανταχτερούς τίτλους που διαρκούν μόνο μια μέρα. Η αξία του «νικητή» έχει μειωθεί, και νέοι, άγνωστοι creators αναδύονται, κλέβοντας την παράσταση! Τι προσελκύει τώρα το κοινό; Εκπομπές με ουσία! Περιεχόμενο με μουσική, ταξίδια, ιστορίες και σπουδαίες ιδέες κερδίζει τις καρδιές. Ο εφυϊσμός, οι […]

Η έλξη προς κάποιον που δεν μας θέλει δεν είναι απλώς «κακή τύχη» ή επιλογή. Είναι ένα βαθιά ριζωμένο νευρωνικό μοτίβο που ξεκινά από την παιδική μας ηλικία. Όταν η αγάπη συνδέθηκε με απόσταση, αναμονή ή απόρριψη, ο εγκέφαλός μας «κλειδώνει» αυτό το μοτίβο ως οικείο. Το αποτέλεσμα; Το νευρικό μας σύστημα νιώθει «ζωντανό» μέσα στη σύγχυση και τον πόνο, αντί να αναγνωρίζει τη σταθερότητα ως ασφαλές λιμάνι. Ας το […]

Η αγάπη είναι φωτιά, πάθος, σύνδεση! Όταν, όμως, ο/η σύντροφός σου δεν δείχνει ότι είναι all in, ίσως κάτι να μην πάει καλά. Αυτά τα 7 πράγματα είναι τα red flags που δείχνουν ότι ίσως η καρδιά του δεν χτυπάει για σένα. Πάμε να τα δούμε! 1. Δεν σε βάζει σε προτεραιότητα  Αν ο σύντροφός σου βάζει πάντα τη δουλειά, τους φίλους ή το κινητό πάνω από σένα, μάλλον δεν […]

1. Όταν το σώμα αντιμετωπίζει έντονο στρες ή τραύμα, μπαίνει σε κατάσταση «freeze» (πάγωμα). Ο προμετωπιαίος φλοιός, υπεύθυνος για τη λογική και τη δράση, απενεργοποιείται, αφήνοντάς μας χωρίς έλεγχο. Λύσεις ◦ Αναγνώρισε το «πάγωμα» (π.χ. αίσθημα ακινησίας). Κάνε μικρές κινήσεις, όπως βαθιές αναπνοές ή τίναγμα χεριών. ◦ Προσευχή: Μια σύντομη, ειλικρινής προσευχή μπορεί να σου δώσει γαλήνη και να σε συνδέσει με κάτι μεγαλύτερο. ◦ Γέλιο και χαρά: Δες ένα […]

Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς δημιουργήθηκε το σύμπαν; Η επιστήμη και η πίστη συχνά φαίνονται να ακολουθούν διαφορετικούς δρόμους, αλλά τι θα λέγατε αν μπορούσαν να συναντηθούν σε μια συναρπαστική ιστορία για τη γέννηση του κόσμου; Μια νέα επιστημονική θεωρία, η θεωρία του «Σύμπαντος Μαύρης Τρύπας», προτείνει μια εκπληκτική ιδέα για την αρχή του σύμπαντος, και σήμερα θα δούμε πώς μπορεί να συνδεθεί με την αφήγηση της δημιουργίας στην Αγία Γραφή! Ας […]