Σκέψεις για την ψευδαίσθηση των Likes και των Views: Πώς να ζήσουμε αληθινά στο Τώρα!

Στέλιος Νικολαΐδης

Σκέψεις για την ψευδαίσθηση των Likes και των Views: Πώς να ζήσουμε αληθινά στο Τώρα!

Η σύγχρονη κοινωνία μας έχει εγκλωβιστεί σε μια ψηφιακή φούσκα, όπου τα likes, τα views και η επιδοκιμασία των άλλων καθορίζουν την αξία μας. Ζούμε για την εικόνα, για την αναγνώριση, για τον απόηχο της στιγμής που μοιραζόμαστε, αντί να τη βιώνουμε. Εμπνευσμένοι από τη διορατικότητα του Νικόλα Άσιμου και τη σημερινή πραγματικότητα των influencers, ας εξετάσουμε πώς αυτή η ψευδαίσθηση μας απομακρύνει από το παρόν και πώς μπορούμε να […]

Πώς τα Παλιά Τραύματα ξυπνούν στη Καθημερινότητά μας

Στέλιος Νικολαΐδης

Πώς τα Παλιά Τραύματα ξυπνούν στη Καθημερινότητά μας

Μερικές φορές, ένα μικρό γεγονός –ένα σχόλιο, μια σιωπή, ένα λάθος– μας κάνει να νιώθουμε περίεργα. Όχι γιατί έγινε κάτι τεράστιο, αλλά γιατί κάτι μέσα μας ξύπνησε! Ας δούμε 5 καθημερινές στιγμές που δείχνουν πώς τα παλιά μας βιώματα χτυπούν την πόρτα. Το σχόλιο του αφεντικού Ένα «Μπορείς καλύτερα» και ξαφνικά νιώθεις μικρός. Όχι γιατί σε έβρισε, αλλά γιατί η φωνή του θύμισε τον μπαμπά σου που σε έκανε να […]

Θεράπευσε το Τραύμα, όχι τις Σχέσεις! Οι σχέσεις δεν πονάνε, το τραύμα μέσα μας πονάει!

Στέλιος Νικολαΐδης

Θεράπευσε το Τραύμα, όχι τις Σχέσεις! Οι σχέσεις δεν πονάνε, το τραύμα μέσα μας πονάει!

Η νευροεπιστήμη δείχνει ότι οι ερωτικές μας αντιδράσεις αντικατοπτρίζουν παιδικά νευρολογικά μοτίβα (Bowlby, 1969). Ο εγκέφαλός μας θεωρεί «οικείο» ό,τι γνωρίζει, ακόμα κι αν δεν είναι υγιές. Η έλξη σε απόμακρους ανθρώπους συχνά κρύβει ανάγκη επανόρθωσης παλιών πληγών, όπως η εγκατάλειψη. Το σύστημα προσκόλλησης καθορίζει πώς αντιδρούμε στη συναισθηματική απόσταση (Siegel, 2012). Η αμυγδαλή βλέπει την απόρριψη ως απειλή, ενεργοποιώντας στρες (LeDoux, 1996). Οι σχέσεις λειτουργούν σαν καθρέφτες, αναδεικνύοντας ανεπούλωτα […]

Πολιτισμός

«3ωδία κύκνειον χάσμα» στο θέατρο Αλκμήνη

Η ποιητική συλλογή «3ωδια» του Νίκου Καλογερόπουλου τυπώθηκε από τις εκδόσεις Κάκτος το 1991 και ανέβηκε στο θέατρο Αθήνα και επαρχία το 1992,1995 και 2001 με ερμηνευτές τον συγγραφέα και τη Σωτηρία Λεονάρδου . Η παράσταση είναι αφιερωμένη στη μνήμη της. Το Σάββατο (13/4) ξεκινά στο θέατρο Αλκμήνη, η «3ωδία κύκνειον χάσμα» με τον Νίκο Καλογερόπουλο. Η «Τριωδία» είναι ένα ιδιαίτερο κείμενο, έργο ζωής του Νίκου Καλογερόπουλου, που άρχισε να […]

today10 Απριλίου, 2024

Στέλιος Νικολαΐδης

Νευροβιολογική προσέγγιση της ντροπής

Γιατί πονάμε κάποιες φορές όταν κάποιος μας αγαπά και ντρεπόμαστε να το απολαύσουμε! Η ντροπή δεν είναι απλώς αίσθημα. Είναι σωματική εμπειρία –ένας νευροβιολογικός συναγερμός. Όταν κάποιος μας αγαπά και εμείς μέσα μας νιώθουμε “λίγοι” ή “ανάξιοι”, ενεργοποιούνται περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με: • την αυτοπαρατήρηση (prefrontal cortex), • τον κοινωνικό πόνο (anterior cingulate cortex), • και κυρίως, με τον φόβο κοινωνικής απόρριψης (amygdala). Το σώμα τότε: • αναστέλλει […]

today17 Ιουνίου, 2025

Πολιτισμός

«3ωδία κύκνειον χάσμα» στο θέατρο Αλκμήνη

Η ποιητική συλλογή «3ωδια» του Νίκου Καλογερόπουλου τυπώθηκε από τις εκδόσεις Κάκτος το 1991 και ανέβηκε στο θέατρο Αθήνα και επαρχία το 1992,1995 και 2001 με ερμηνευτές τον συγγραφέα και τη Σωτηρία Λεονάρδου . Η παράσταση είναι αφιερωμένη στη μνήμη της. Το Σάββατο (13/4) ξεκινά στο θέατρο Αλκμήνη, η «3ωδία κύκνειον χάσμα» με τον Νίκο Καλογερόπουλο. Η «Τριωδία» είναι ένα ιδιαίτερο κείμενο, έργο ζωής του Νίκου Καλογερόπουλου, που άρχισε να […]

today10 Απριλίου, 2024

Διάφορα

Έλα να σου πω πως γίνεται η  Σωματική Αποτύπωση του Τραύματος

Όταν συμβαίνει ένα τραυματικό γεγονός, ο προμετωπιαίος φλοιός, που ελέγχει τη λογική σκέψη, υπολειτουργεί. Το σώμα αναλαμβάνει τον έλεγχο για να εξασφαλίσει την επιβίωση, αποθηκεύοντας το τραύμα σε κυτταρικό επίπεδο. Παράδειγμα: Μια έντονη εμπειρία μπορεί να μην καταγράφεται ως συνειδητή ανάμνηση, αλλά το σώμα «θυμάται» και αντιδρά σε παρόμοια ερεθίσματα. • Δυσλειτουργία του Ιππόκαμπου και Υπερδραστηριότητα της Αμυγδαλής Ο ιππόκαμπος, που οργανώνει τις αναμνήσεις με χρονολογική σειρά, «παγώνει» κατά τη […]

today16 Ιουνίου, 2025

Πολιτισμός

«3ωδία κύκνειον χάσμα» στο θέατρο Αλκμήνη

Η ποιητική συλλογή «3ωδια» του Νίκου Καλογερόπουλου τυπώθηκε από τις εκδόσεις Κάκτος το 1991 και ανέβηκε στο θέατρο Αθήνα και επαρχία το 1992,1995 και 2001 με ερμηνευτές τον συγγραφέα και τη Σωτηρία Λεονάρδου . Η παράσταση είναι αφιερωμένη στη μνήμη της. Το Σάββατο (13/4) ξεκινά στο θέατρο Αλκμήνη, η «3ωδία κύκνειον χάσμα» με τον Νίκο Καλογερόπουλο. Η «Τριωδία» είναι ένα ιδιαίτερο κείμενο, έργο ζωής του Νίκου Καλογερόπουλου, που άρχισε να […]

today10 Απριλίου, 2024

Διάφορα

Έλα να σου πω πως γίνεται η  Σωματική Αποτύπωση του Τραύματος

Όταν συμβαίνει ένα τραυματικό γεγονός, ο προμετωπιαίος φλοιός, που ελέγχει τη λογική σκέψη, υπολειτουργεί. Το σώμα αναλαμβάνει τον έλεγχο για να εξασφαλίσει την επιβίωση, αποθηκεύοντας το τραύμα σε κυτταρικό επίπεδο. Παράδειγμα: Μια έντονη εμπειρία μπορεί να μην καταγράφεται ως συνειδητή ανάμνηση, αλλά το σώμα «θυμάται» και αντιδρά σε παρόμοια ερεθίσματα. • Δυσλειτουργία του Ιππόκαμπου και Υπερδραστηριότητα της Αμυγδαλής Ο ιππόκαμπος, που οργανώνει τις αναμνήσεις με χρονολογική σειρά, «παγώνει» κατά τη […]

today16 Ιουνίου, 2025

[wpens_easy_newsletter firstname="no" lastname="no" button_text="Εγγραφή"]

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ