Στέλιος Νικολαΐδης

Ἀγαπητέ μου φίλε, αὐτὸ τὸ θέμα εἶναι ἡ καρδιὰ τῆς αὐτοθεραπείας. Εἶναι ἡ στιγμὴ ποὺ ἡ Βιολογία συναντᾶ τὸ Πνεῦμα. Πῆρα ὅλη τὴν πληροφορία ἀπὸ τὶς εἰκόνες γιὰ τὴν Ἐπιγενετική, από τὸν Dr. Bruce Lipton καὶ τὴ δύναμη τοῦ νοῦ. Μπορεῖ νὰ σοῦ εἶπαν κάποτε ὅτι ἡ θεραπεία εἶναι θέμα τύχης ἢ ὅτι εἶσαι δέσμιος τῶν γονιδίων σου. Ὅτι ἡ ὑγεία σου εἶναι ἕνα λαχεῖο ποὺ τραβήχτηκε τὴ στιγμὴ τῆς […]

Τὸ πολυτιμότερο νόμισμα ποὺ ἔχετε δὲν εἶναι τὸ Εὐρώ. Εἶναι ἡ Ἐνέργειά σας. Οἱ Δαλάι Λάμα λένε: «Μὴν ἀφήνεις κανέναν νὰ περπατάει μὲ λασπωμένα πόδια μέσα στὸ μυαλό σου». Κι ὅμως, κάθε μέρα ἀφήνουμε «κλέφτες» νὰ μπαίνουν καὶ νὰ μᾶς αδειάζουν. Ἂς δοῦμε ποιοὶ εἶναι καὶ πῶς τοὺς σταματᾶμε, σύμφωνα μὲ τοὺς νόμους τῆς Νευροβιολογίας καὶ τοῦ Πνεύματος. ΜΕΡΟΣ Α': ΟΙ 10 ΚΛΕΦΤΕΣ (Energy Leaks) Οἱ Τοξικοὶ «Παραπονιάρηδες» Φύγε μακριὰ […]

Όταν σταματάς για να νιώσεις και να εκφράσεις ευγνωμοσύνη, ο εγκέφαλός σου αρχίζει να επανακαλωδιώνει τις νευρικές του οδούς. Η επανειλημμένη προσοχή στο τι είναι καλό ενισχύει τα κυκλώματα που ενισχύουν τη θετικότητα, τη συναισθηματική ισορροπία και την ανθεκτικότητα. Αυτή είναι η νευροπλαστικότητα στη δράση - η ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να αναπτύσσεται ως απάντηση στην εμπειρία. Η ευγνωμοσύνη είναι περισσότερο από ένα συναίσθημα. Είναι μια πρακτική που […]

Αυτή είναι η διδασκαλία που θα σε ελευθερώσει από τη φυλακή του "δεν είναι αρκετά καλός. " Νομίζεις ότι η τελειομανία έχει να κάνει με υψηλά πρότυπα. Σχετικά με την τελειότητα. Για να κάνεις την καλύτερη δουλειά σου. Αλλά να τι είναι στην πραγματικότητα η τελειομανία: Μια συχνότητα φόβου μεταμφιεσμένη ως πρότυπο. Η τελειομανία δεν είναι να κάνεις τα πράγματα τέλεια. Έχει να κάνει με την προστασία του εαυτού σου […]

Για πρώτη φορά ερευνητές απέδειξαν ότι δύο άνθρωποι μπορούν να ανταλλάξουν πληροφορίες ενώ ο ένας ή και οι δύο ονειρεύονται. Χρησιμοποιώντας προηγμένους αισθητήρες για την παρακολούθηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και των λεπτών σημάτων, οι συμμετέχοντες μπόρεσαν να στείλουν και να λάβουν απλά μηνύματα μέσα στην ονειρική κατάσταση. Το πείραμα δείχνει ότι ο εγκέφαλος που κοιμάται δεν είναι απομονωμένος, μπορεί να συνδέσει, να ανταποκριθεί και να επεξεργαστεί πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο […]

Νέα έρευνα δείχνει ότι η αφιέρωση χρόνου σε απόλυτη ησυχία μπορεί να ενεργοποιήσει βαθύτερες μορφές νευρωνικής επιδιόρθωσης.  Όταν τελικά ο κόσμος πέφτει ακίνητος, ο εγκέφαλος δεν είναι πλέον αναγκασμένος να αντιδρά, να υπερασπιστεί ή να φιλτράρει τον θόρυβο.  Αντίθετα, μετατοπίζεται σε μια κατάσταση αποκατάστασης, έναν ρυθμό όπου νέα εγκεφαλικά κύτταρα μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσονται και να συνδέονται. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η επίδραση προέρχεται από τη μείωση των […]

Ἀγαπητέ μου φίλε, αὐτὸ τὸ κείμενο εἶναι «χρυσός». Αγγίζει τὸν πυρήνα τῆς ὕπαρξης: Τὴ μάχη ἀνάμεσα στὸν «Αυτόματο Πιλότο» (Εγκέφαλος) καὶ τον «Κυβερνήτη» (Συνείδηση). Ήρθε η ώρα να διαλύσουμε μία από τις μεγαλύτερες ψευδαισθήσεις της ζωής μας. Νομίζουμε ότι η "Ταυτότητά" μας είναι κάτι σταθερό, σαν ένα άγαλμα που κουβαλάμε μέσα μας. ΛΑΘΟΣ. Η Ταυτότητα δεν είναι κάτι που ΕΧΕΙΣ. Είναι κάτι που ΚΑΝΕΙΣ. Είναι ένας "Βρόχος" (Loop) που ο […]

Αυτή είναι η πραγματική επιστήμη της νευροπλαστικότητας. Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να επανακαλωδιώνει τη δομή και τη λειτουργία του με βάση επαναλαμβανόμενες σκέψεις συμπεριφορές και εμπειρίες. Όταν εξασκείς ευγνωμοσύνη αισιοδοξία ή θετικό προβληματισμό, ενεργοποιείς νευρικές οδούς που συνδέονται με κίνητρο ανταμοιβής και συναισθηματική ρύθμιση. Με την πάροδο του χρόνου αυτά τα μονοπάτια ενισχύουν κάνοντας τον εγκέφαλό σας πιο αποτελεσματικό στην παρατήρηση των θετικών πραγμάτων. Μελέτες στη νευροεπιστήμη […]

Σύμφωνα με τη σύγχρονη ψυχολογία και νευροεπιστήμη, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύ πιο προσαρμόσιμος από όσο νομίζαμε κάποτε. Νέα ευρήματα αμφισβητούν παλιές υποθέσεις και αναδεικνύουν την εκπληκτική ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει μέσω σκόπιμης νοητικής πρακτικής. Δείτε πώς η προσευχή και παρόμοιες πρακτικές επιδρούν στη βιολογία και την ψυχολογία μας: 1. Λειτουργεί ως Εστιασμένη Ψυχική Άσκηση Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η προσευχή λειτουργεί παρόμοια με τη βαθιά συγκέντρωση ή την […]