Αυτοΐαση - Δημήτρης Μαγγιώρος

Χαλαρωτικά βότανα

today27 Ιανουαρίου, 2017

Background
share close

Βότανα: χαμομήλι, τίλιο, υπερικό, μελισσόχορτο, βασιλικός, φασκόμηλο, θυμάρι, λεόνουρος, δυόσμος, μαντζουράνα, βαλεριάνα, λεβάντα, βρώμη, βερμπένα, αχιλλαία.
Παραδείγματα: έγχυμα από χαμομήλι ή τίλιο ή υπερικό ή μελισσόχορτο.
Γιατροσόφια: α. έγχυμα αχιλλαίας-μελισσόχορτου-βρώμης.
β. έγχυμα από άνθη τίλιου, φύλλα βερμπένας και άνθη χαμομηλιού.
γ. θρυμματισμένα φύλλα φασκομηλιάς σ’ ένα μικρό ποτήρι κρασιού, μετά από 15 λεπτά το πίνετε.

Για φοβίες
Βότανα: βασιλικός πολτός, υπερικό, δενδρολίβανο, μελισσόχορτο, μαϊντανός, τσάι του βουνού, θρούμπι, σκόρδο, δίκταμνος, χαμομήλι, τίλιου, τσουκνίδα, θυμάρι, μάραθος, σέλινο, απήγανος, γλυκάνισο, τριβόλι (tribulus terrestis), δυόσμος, μέντα, στουρέκι.
Γιατροσόφι: 1/6 ματσάκι μαϊντανού (100g), 1/6 άνηθου (60g) και 1/6 σέλινου (130g), τα βράζετε σε 5 ποτήρια νερού, όταν το νερό κοχλάσει τα βγάζετε από τη φωτιά, τα αφήνετε σκεπασμένα για μισή ώρα, τα σουρώνετε και το διατηρείτε στο ψυγείο. Καθημερινά το πρωί πίνετε από το μείγμα ένα ποτήρι νερού για 5 μέρες, για 10 μέρες διακόπτετε και επαναλαμβάνετε.

Για κεφαλαλγία
Βότανα: χαμομήλι, τίλιο, μελισσόχορτο, μαντζουράνα, υπερικό, δενδρολίβανο, πασιφλόρα, βαλεριάνα, βιμπούρνο (viburnum opulus), λεβάντα, μέντα, θυμάρι, τανατσέτο, σκουτελάρια, βερμπένα, δυόσμος, απήγανος.
Παραδείγματα: α. έγχυμα χαμομηλιού ή τίλιου, ιδίως αν τα ψυχρά επιθέματα κεφαλής ανακουφίζουν τον ασθενή, 4 φορές ημερησίως.
β. έγχυμα δενδρολίβανου, ιδίως αν τα ζεστά επιθέματα ανακουφίζουν τον ασθενή.
γ. έγχυμα μείγματος βιμπούρνου-μελισσόχορτου.
Γιατροσόφια: α. μάσημα ενός φύλλου απήγανου.
β. σνιφάρισμα από το ρουθούνι 5 σταγόνων χυμού φύλλων μαντζουράνας.
γ. οι ασθενείς που πάσχουν από ημικρανία να αποφεύγουν τις σοκολάτες και τα γαλακτοκομικά και τον συνδυασμό κρασιού με τυρί.
δ. δέστε στην πάσχουσα περιοχή κομπρέσες ή μαντήλι με ξύδι ή λεμόνι.
ε. φέτες ωμής πατάτας ή κρεμμυδιού στην πάσχουσα περιοχή που ανά ώρα αλλάζετε.
στ. για κεφαλαλγία λόγω κλιμακτηρίου πίνετε έγχυμα 10g κρόκου Κοζάνης σε 1 lt νερό.
ζ. μασάζ κροταφικά ή μετωπιαία ή ινιακά ανάλογα με την εντόπιση του πόνου με 5 σταγόνες αιθέριου έλαιου λεβάντας ή μέντας ή μαντζουράνας.
η. παγωμένο ποδόλουτρο ειδικά αν έχετε ζεστές πατούσες.
θ. μασάζ για 15 λεπτά στο λοβίο του αυτιού, σύστοιχα με τον πόνο ή στο επικρατούν αυτί (δεξί για τους δεξιόχειρες).
ι. βάλτε στο μαξιλάρι σας αρωματικά βότανα που να σας αρέσουν.

Συντάκτης: Δημήτρης Μαγγιώρος

Rate it

Προηγούμενο άρθρο

Entertainment

Watch THR’s Actress Roundtable on SundanceTV with Emma Stone, Natalie Portman, Taraji P. Henson and More

THR's Actress Roundtable brings together Emma Stone, Natalie Portman, Taraji P. Henson, Amy Adams, Annette Bening, Naomie Harris and Isabelle Huppert; THR Roundtables air every Sunday on SundanceTV. Check out the third episode of The Hollywood Reporter's acclaimed roundtable series this Sunday on SundanceTV with the Actress Roundtable at 10 a.m. ET/7 a.m. PT on channel 557 on DirecTV and on 126 on Dish nationwide, and at 10 a.m. ET/PT […]

today26 Ιανουαρίου, 2017


Παρόμοια άρθρα

Αυτοΐαση - Δημήτρης Μαγγιώρος

Αντιμετώπιση πόνου

Η σημερινή δημοσίευση αφορά πόνους που μπορείτε μόνοι σας να αντιμετωπίσετε, απλά πιέζοντας το σημείο που πονάτε. Αν δεν έχετε πίστη στις δικές σας δυνάμεις, δυνατότητες τότε βάλτε τους γονείς σας, συγγενείς, φίλους να κάνουν αυτή την πίεση. Αν πρόκειται για ένα επώδυνο σημείο, το πιέζετε για ένα λεπτό δυνατά […]

today14 Μαΐου, 2019 2

Σχολιάστε το άρθρο (0)

Αφήστε το σχόλιό σας

Το email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


[wpens_easy_newsletter firstname="no" lastname="no" button_text="Εγγραφή"]

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

0%