Κλείστε το κινητό την ώρα της γυμναστικής
Οι άνθρωποι που μιλάνε στο κινητό ή γράφουν μηνύματα την ώρα που γυμνάζονται, υπονομεύουν την προσπάθεια αλλά και την υγεία τους, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες. Σε δύο μελέτες που πραγματοποίησαν με 45 φοιτητές διαπιστώθηκε ότι η ενασχόληση με το κινητό μειώνει την ένταση της προπόνησης και, το κυριότερο, επηρεάζει αρνητικά την ισορροπία, με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμούς. «Αν μιλάτε στο κινητό ή γράφετε μηνύματα την ώρα που κάνετε βάδην ή ποδηλασία […]
