Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΓΑΛΗΝΗ ΤΟΥ ΝΟΥ: Η ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ

Πολυαγαπημένες μου ψυχές, η αληθινή συναισθηματική γαλήνη δεν έρχεται όταν προσπαθείς να ελέγξεις τον τρόπο που σκέφτονται οι άλλοι αλλά όταν κατανοήσεις βαθιά τη φύση της ανθρώπινης αντίληψης.

Ακριβώς όπως ένα δέντρο στο δάσος δεν μαλώνει με τον άνεμο αλλά λυγίζει και χορεύει μαζί του διατηρώντας τις ρίζες του σταθερές έτσι και ο νους μας βρίσκει την ειρήνη όταν σταματά να αντιστέκεται.

Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι κάθε άνθρωπος ερμηνεύει την πραγματικότητα μέσα από τα δικά του φίλτρα τις δικές του πεποιθήσεις και τη δική του συναισθηματική ιστορία.

Αυτό το σύστημα φιλτραρίσματος του εγκεφάλου σημαίνει ότι η προσοχή και η ερμηνεία του καθενός επηρεάζονται από τα δικά του παλαιότερα νευρωνικά μοτίβα.

Η γνωστική προκατάληψη κάνει δύο ανθρώπους να κοιτούν το ίδιο ακριβώς βουνό ή την ίδια γαλήνια θάλασσα και να βιώνουν μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο οι περισσότερες συγκρούσεις και διαφωνίες δεν αφορούν την αντικειμενική αλήθεια αλλά τη σύγκρουση δύο διαφορετικών ψευδαισθήσεων.

Όταν επιτέλους αποδεχτείς ότι δεν μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπουν οι άλλοι τον κόσμο, το συναισθηματικό σου στρες καταρρέει.

Εκεί είναι που αναλαμβάνουν οι ιερές πρακτικές μας. Η επαφή με την απόλυτη ηρεμία της φύσης, η συνειδητή αναπνοή, η ακινησία και πάνω από όλα η Προσευχή.

Η προσευχή λειτουργεί ως το απόλυτο λογισμικό επαναπρογραμματισμού. Ησυχάζει την αμυγδαλή του εγκεφάλου σε βγάζει από την κατάσταση απειλής και σε συνδέει με το άπειρο πεδίο της αγάπης. Γίνεσαι ο παρατηρητής που κρατά τη χρυσή ασπίδα της επίγνωσης χωρίς να κρίνει και χωρίς να απορροφά την τοξικότητα των άλλων.

Η αληθινή ειρήνη δεν κρύβεται στην προσπάθεια να αλλάξεις τον κόσμο γύρω σου αλλά στην ικανότητα να ρυθμίζεις τις δικές σου αντιδράσεις.

Χτίζοντας υγιή όρια και επιλέγοντας τη σιωπή εκεί που άλλοι επιλέγουν τη μάχη προστατεύεις τον ιερό ναό του σώματος και του νου σου.

Η γαλήνη σου είναι η μεγαλύτερη δύναμή σου και όταν την κατακτήσεις το σύμπαν αντανακλά πίσω σου μόνο φως και απόλυτη αρμονία.