Η ΙΕΡΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΗΣ ΝΕΥΡΟΠΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ: ΓΙΑΤΙ Η ΑΛΛΑΓΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑΣ ΑΛΛΑ ΧΡΟΝΟΥ
Πολυαγαπημένες μου ψυχές, πολλές φορές αισθανόμαστε απογοήτευση επειδή προσπαθούμε να αλλάξουμε μια συνήθεια ή μια πεποίθηση και νιώθουμε ότι αποτυγχάνουμε. Όμως η αλήθεια που αποκαλύπτει η νευροεπιστήμη είναι λυτρωτική: η αλλαγή δεν αποτυγχάνει επειδή σου λείπει η θέληση, αλλά επειδή παραιτήθηκες ακριβώς τη στιγμή που ο εγκέφαλός σου "έσκαβε" το νέο φωτεινό μονοπάτι. 1. ΤΑ ΤΕΣΣΕΡΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΑΝΑΔΙΑΡΘΡΩΣΗΣ Η νευροπλαστικότητα, η ικανότητα του εγκεφάλου μας να ανακαλωδιώνεται, ακολουθεί […]







