Blog

Υπερικό (Hypericum perforatum, Hypericum empetrifolium, Hypericum triquetrifolium, Hypericum olympicum) Στην Ελλάδα απαντώνται 35 είδη του γένους hypericum. Είναι ένα ακόμη βότανο πανάκεια, αποκαλείται και βαλσαμόχορτο, βάλσαμο (Άθως, Αρκαδία), σπαθόχορτο (Ήπειρο), αγούδουρας (Κρήτη), βότανο του Προδρόμου, βαλσαμάκι, μπάλσαμο, λειχηνόχορτο, καπετούρι (Μεσσηνία), ψειροβότανο, χελωνόχορτο (Κεφαλλονιά), κουκτσούδι, περίκη, κοψοβότανο, γούθουρα, σταρίδα, σπαθίδα. Συνήθως τρίβοντας τα φύλλα του κοκκινίζει το χέρι μας. Η υπερικίνη και η υπερφορίνη είναι οι κύριες και πιο μελετημένες χημικές […]

Ελιά (Olea Europaea) Τα φύλλα της ελιάς έχουν τις παρακάτω ιδιότητες: Αντισηπτικά, αντιμικροβιακά, αντιμυκητιασικά, αντι-ιικά, αντιυπερτασικά, διουρητικά, καρδιοπροστατευτικά (διαστέλλουν τα στεφανιαία αγγεία), βοηθούν σε καρδιακές αρρυθμίες, στην ψωρίαση, σε πονόδοντο, μειώνουν τη χοληστερόλη, το σάκχαρο, και την όρεξη, στυπτικά (χρήσιμα σε διάρροιες, αιμορροΐδες), αντιπυρετικά, κατά των ρευματισμών-αρθρίτιδας, αντιοξειδωτικά (άρα χρήσιμα και στον καρκίνο), χαλαρωτικά, τονωτικά της σωματικής μας ενέργειας. Δοσολογία: βράσιμο για 15 λεπτά σε θερμοκρασία 80 βαθμούς, 10 στεγνών […]

Ο βελονισμός για χαλάρωση είναι ο πιο εύκολος αυτοβελονισμός και ταυτόχρονα ο πλέον απαραίτητος. Στο ιατρείο μου ταυτόχρονα με το βελονισμό που κάνω για το συγκεκριμένο πρόβλημα του ασθενούς πάντα βάζω βελόνες για χαλάρωση γιατί όλοι μας υποφέρουμε από τη μάστιγα της εποχής, από το άγχος. Από τη στιγμή που έχουμε ή είμαστε ή θέλουμε, έχουμε άγχος ή είμαστε αγχωμένοι. Και βέβαια το άγχος είτε επηρεάζει αρνητικά, είτε προκαλεί την […]

Σύμφωνα με την Εμπεδόκλειο-Ιπποκράτειο θεώρηση οι άνθρωποι και οι τροφές κατηγοριοποιούνται σε 4 τύπους ανάλογα με τη θερμοκρασία και την υγρασία του σώματός τους. Ο φλεγματικός έχει σώμα ψυχρό και υγρό, είναι εγωιστής, κρυουλιάρης και ταλαιπωρείται από κρυώματα αναπνευστικού (εύκολα αναπτύσσει φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα) και στομάχου (ρεψίματα και δυσπεψία). Ο μελαγχολικός έχει σώμα κρύο και ξηρό, είναι καταθλιπτικός, κρυουλιάρης, αλλά το χαρακτηριστικό του εκτός από τις περιόδους κατάθλιψης είναι η δυσκοιλιότητα […]

«Γιατρέ μου είμαι αναστατωμένη, μέτρησα την πίεση και βρήκα 15 με 9,5, να πάρω κανένα χαπάκι; Άκουσα ότι η πίεση βλάπτει σοβαρά την υγεία». Εκτός από τον εργαστηριακό και απεικονιστικό έλεγχο που θα σας συστήσει ο ιατρός σας, πρέπει να μετράτε την πίεσή σας το πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι (είναι η πιο αξιόπιστη μέτρηση πίεσης). Τέσσερα είναι τα σημαντικά πράγματα που σας συνιστώ: 1ον Χαλάρωση, σελ. 9. 2ον […]

Ξαπλώνουμε ύπτια (με την πλάτη) ή καθόμαστε άνετα σε ένα ήσυχο και ζεστό περιβάλλον έχοντας σηκωμένο το ένα χέρι μας, όποιο εμείς επιθυμούμε. Σηκώνουμε το χέρι μας από τον αγκώνα έως τα δάχτυλα (αντιβράχιο και άκρα χείρα) κάθετα (90 μοίρες) σε σχέση με τον βραχίονα (από τον αγκώνα έως τον ώμο) ενώ ο αγκώνας και ο βραχίονας μας είναι ακουμπισμένοι στο κρεβάτι ή την πολυθρόνα. Εάν δεν μπορούμε να καταλάβουμε […]

Άγκιστρο Θερμοπύλες Δαμάστα     Υπάτη Άαχεν

Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης. Εμποδίζει τις θρομβώσεις μέσα στα αγγεία. Εμποδίζει την εξέλιξη της αθηρωματικής πλάκας. Μειώνει τους δείκτες καρδιαγγειακού κινδύνου σε καπνιστές και παχύσαρκους. Εκριζώνει το ελικοβακτηριδίο του πυλωρού. Σκοτώνει μικρόβια, ιούς, μύκητες και εντερικά παράσιτα. Ασκεί επίσης επωφελή δράση κατά ενός φάσματος νόσων, όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης, η νόσος του Alzheimer, η γρίππη, η ακμή, τα κονδυλώματα, ο έρπης, η οστεοαρθρίτιδα, […]

Το σημαντικότερο στοιχείο της προσευχής είναι η αγάπη προς τον Κύριο, ο νους και το σώμα μας πρέπει να λαχταρούν τον Κύριο. Η σωστή προσευχή έχει ως προϋπόθεση την επίγνωση της ασημαντότητάς μας και του γεγονότος ότι συνομιλούμε με τον Δημιουργό των πάντων. Επομένως όταν προσευχόμαστε πρέπει να είμαστε απόλυτα συγκεντρωμένοι, σε ήσυχο περιβάλλον και με το μυαλό μας αποκλειστικά προσηλωμένο στον Δημιουργό. Η τέλεια προσευχή είναι η εσωτερική, σιωπηλή, […]